产后3个月吃燕窝好吗？产后多久可以做经络疏通的好处？

产后3个月吃燕窝好吗？产后多久可以做经络疏通的好处？燕窝中富含的碳水化合物是身体热量的主要来源，与蛋白质相辅相成，使蛋白质发挥提供热量以外的功能，也可促进脂肪的代谢，有助于纤体美容。

产后3个月吃燕窝好吗

孕妇能吃燕窝吗？答案是肯定的，其实只要保证肯定是无任何添加、纯正天然的燕窝都适合孕妇吃。燕窝是滋阴润燥的佳品，孕妇吃燕窝具有补肺养阴的功效，并有助于胎儿的发育。产后的妇女吃燕窝，对缓解哺育孩子的劳累，恢复生产前窈窕的身姿，燕窝更是最佳的天然滋补食品。

事实证明，由于呕吐等原因，一半的孕妇在怀孕初期吃得很少，因此营养素的摄入和吸收会受到很大影响。燕窝每天只需要吃1 - 2勺汤，它能补充的营养可以大于或等于孕妇通常一日三餐的营养。

燕窝含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷和其他营养物质，可以增强身体对疾病的抵抗力，帮助抵御感冒、咳嗽和感冒。因此，它对吸烟者和患有呼吸道疾病的人非常有效，并帮助人们从疾病中恢复。这是一种纯净高贵的天然保健品。燕窝中含有的表皮生长因子和燕窝中的水溶性物质可以直接刺激细胞分裂、再生和组织重建，使燕窝在滋养和恢复人体方面发挥巨大作用。

产后多久可以做经络疏通的好处

产后激素水平会快速下降，容易导致内分泌失衡，引起产后长时间的月经紊乱，甚至闭经。疏通经络可以纠正内分泌紊乱，调畅气血，恢复正常生理周期。

很多妈妈产后由于气虚血淤，气血运行不畅，引起面色晦暗，没有光泽，加重了面部色斑。疏通经络可以益气养阴、行气活血，使面色红润，色斑减轻。

那么经络究竟是什么呢？

中医学认为：经络是人体气血的通路，是经脉与络脉的总称，起到沟通内外、贯穿上下、联系左右、网络周身的作用，将外在筋、脉、肌、皮、五官、九窍与内在的五脏六腑等连成统一的有机整体。凡人体内行于深层较大的主干脉为经脉，行于浅层横行较小的分支脉为络脉。

中医认为：“经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。”也就是说，生命是否存在，取决于经络。疾病之所以发生，是由于经络出了问题;疾病之所以能够治疗，也是由于经络起了作用。

最早论述人体经络的书是《黄帝内经》。《黄帝内经》中写到，经脉可分为正经和奇经两类。正经有十二条，即手、足三阳经和手、足三阴经，合称“十二正经”，是人体内气血运行的主要通道。奇经有八条，称“奇经八脉”，其中任脉走行于人体前正中线，统管全身各阴脉;督脉走行于人体后正中线，统管全身各阳脉。

正常生理情况下，经络有运行气血、感应传导的作用;而在发生病变的情况下，经络就成为传递病邪和反映病变的途径。

所以，为了使经络系统保持一种畅通的状态，就要疏通自己的经络。保持经络通畅就能把健康掌握在自己手中，身体就会健康无恙;疏通经络，可以达到治疗疾病的目的。

母亲体内的胎盘激素明显升高，大量分解的脂肪供给胎儿。分娩后，母亲体内的胎盘激素开始减少，导致无法进行快速新陈代谢。人体摄入的营养量和需要的营养量之间存在矛盾，因此经络调理的使用对孕妇产后恢复有很好的效果。