宫高偏低怎么办，30周宫高不长说明什么原因

宫高偏低怎么办？30周宫高不长说明什么原因？如果胎儿的个头偏小，那么宫高值偏低也是正常的现象，并没有其他异常情况，宝宝也是很健康的，不必担心。

宫高偏低怎么办

1、饮食

孕妇要营养均衡、合理膳食，平时要注意肉、蛋、鱼、奶的摄入，不可过多，也不可过少，周体重增长0.3千克到0.5千克之间，是比较好的。

2、形成羊水

羊水过少会导致宫高偏低。通过检查后发现羊水过少，需要进行细致的检查。如果自己体内血容量不足或缺氧引起的羊水过少，那么大量饮水、静脉输液以及吸氧可以起到一定的作用。对凝血功能亢进的孕妇，可以皮下注射低分子肝素，保证血液不那么容易凝固，使血液循环更加通畅，才能保证羊水的形成。

大家都了解宫高了吧，因为每次产检都需要测量宫高，若发现异常应及时咨询医生，进一步查明原因。只要宫高数据在正常范围之内，就没有什么大的影响，孕妇们也不必过于担心哦。

30周宫高不长说明什么原因

宫高判断胎儿是否成长是一个比较粗的指标，不能由宫高来判断，因为宫高测量本身误差很大，有时胎儿在子宫内下降，宫高可能不变或者变小都是经常的啊 判断胎儿成长与否，还是彩超测量胎儿的双顶径和股骨长比较准确的。

怀孕晚期随着孕周的增加，宫高也一定会有一不同程度的身升高才对，宫高腹围也主要是体现宝宝生长发育的一个指标，当然还同时需要结合彩超，如果没有明显增高，有可能是测量错误，还有可能就是宝宝生长发育出现了问题，这就需要进一步的结合孕期的检查寻找原因，有可能会存在胎儿畸形或染色体异常的风险。

从怀孕20周起，测量腹围是每次产检都要检查的项目。随着孕周逐渐地增加，孕妈子宫底高度也会增加，胎儿羊水量会发生变化。特别是怀孕35周后，胎儿会有部分头部进入到孕妈的骨盆内，宫高会下降大约1至2厘米。

但是，有的孕妈情况比较特殊，在怀孕晚期腹围会有明显的变化。因为她们在怀孕早期妊娠反应非常严重，几乎吃不下什么东西，所以怀孕早期腹围增加的不是很明显。到了怀孕中期的时候，妊娠反应逐渐消失，孕妈的食欲会逐渐恢复，腹围的变化会变得明显。

除了可以用尺子来进行精准的测量，还可以用手掌来进行粗略的测量，这种测量得到的数据并不是特别准确，但是在日常生活中，适合进行简单估量。比如，在怀孕30周的时候，手测宫高大概是在脐剑之间。