月经周期怎么算，如何让月经周期变短的原因

月经周期怎么算？如何让月经周期变短的原因？分泌期就卵巢的变化而言又称黄体期，历时14天左右，即月经周斯第一5-28天。这期是由于上一期末，成熟的卵泡排卵后生成黄体，黄体所分泌的孕激素作用于子宫内膜的结果。孕激素能使已增厚的子宫内膜中血管增生、充血，并使子宫腺体扩经弯曲而分泌粘液。这些内膜变化有利于受精卵着床(受孕)。假如这次月经周期中未受孕黄体就会由于得不到有关激素的支持作用而发生萎缩，从而停止分泌孕激素和雌激素。当血液中这两种性激素降到极低水平时，肥厚的子宫内膜由于失激素的支持而发生坏死，出血和脱落，从此开始进(月)经期。

月经周期怎么算

月经周期实质上就是下丘脑-垂体-卵巢轴的周期性功能变化的一种外在表现。每个月经周期中子宫内膜的变化可分为2个阶段。

增殖期(就卵巢的变化而言又称卵泡期)历时约10天，即月经周期第5-14天左右。此期是由于卵泡生长，分泌的雌激素愈来愈多，使血液中雌激素水平逐渐升高，从而对子宫内膜产生修复作用。因此，内膜逐渐生长增厚，子宫腺体也随之生长。

如何让月经周期变短的原因

1、年龄。导致月经周期短的因素有很多，年龄是个主要因素，不同年龄的女性出现月经周期短原因也会存在着很大的差异。一般来说，青春期、更年期都会出现月经周期变短的现象。

2、卵巢储备功能不良。过了35岁以后，女人的卵巢储备能力下降，而月经是由下丘脑、垂体和卵巢3种激素之间的相互作用来调节的，卵巢储备功能下降，月经也就容易来得频繁。

3、黄体功能不全。月经来潮是由于黄体萎缩，导致雌激素和孕激素分泌下降，子宫内膜得不到性激素支持，发生坏死、脱落而形成的。所以如果黄体功能不全，就会让整个黄体期相对缩短，月经自然也就来得频繁。

4、排卵期出血。排卵期出血虽然看起来也像来月经一样，但实质是排卵期的出血，并不是由于子宫内膜脱落而形成的月经，而是也可能有卵子排出。有些人可能误将排卵期出血看成月经，所以以为月经周期短了。

很多因素都会导致月经周期变短情况的出现，比较常见的原因有上述几种。首先就是因为黄体功能不全而导致的月经紊乱，这种情况在生育年龄的女性当中比较多见。其次就是因为青春期女性子宫还没有完全发育而导致的月经不调，这类情况跟下丘脑一垂体没有发育完全有关。那么如何让月经周期变短的原因是什么呢，一起看看。