做试管婴儿期间，保持均衡营养的饮食对于提高成功率非常重要。早餐可以选择富含蛋白质的食物如、牛奶或豆浆等，同时搭配全麦面包或者燕麦片来补充碳水化合物和膳食纤维。午餐则应以瘦肉（鸡胸肉、鱼肉）为主，并搭配大量蔬菜和适量主食。晚餐同样要保证摄入足够的蛋白质和维生素，但注意不要吃得过饱，以免影响睡眠质量。此外，整个周期内都应该多吃新鲜水果和蔬菜，它们不仅能够提供丰富的维生素与矿物质，还有利于身体排毒。同时要注意避免辛辣刺激性食物以及高糖分食品，减少咖啡因摄入量，戒烟限酒，为胚胎着床创造良好条件。当然，在调整饮食结构的同时也建议遵循医生的专业指导进行个性化调整。
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