卵子质量

卵子质量怎么判断

卵子是女性生殖系统中不可缺少的一个部分，它也被称为是卵细胞或雌性生殖细胞，在每个月经周期中，左侧或者右侧卵巢当中，只会有一个卵子成熟并排出，也就是说，只要找好适当的时间来同房，就能提高受孕的几率。那么，针对卵子质量这个方面来看，许多人都不知道到底该如何检测，下面就为大家分享一些方法，可以以此来对卵子质量进行判断。

1、b超监测

正常情况下，b超检查是一个比较重要的医学手段，女性可以在生理期结束后的第十二天去医院做该检查，通过其检测的图像结果，可以看到卵巢的大小，了解卵泡发育状况，最终判断卵子质量。也就是说，如果卵泡的直径在18毫米以上，说明卵子的质量比较好，如果卵泡的直径在10毫米以下，说明卵子的质量比较差。

2、排卵试纸

排卵试纸是通过检测黄体生成激素的峰值水平来预测是否会排卵，也可以检测卵子的质量，即如果排卵试纸上显示出了两条明显的色带，则表示黄体生成素已经出现峰值，即将在24-48小时内排卵，则说明卵巢功能是正常的，卵子质量也有一定的保证，但如果排卵试纸上显示出一条红线，则表示未排卵，可能已经出现了排卵障碍的问题。

3、分泌物性状

在女性排卵的时候，如果体内的中性激素浓度过高，会在激素的影响下分泌透明粘稠的物质，因此，阴道就会在月经前会出现类似蛋清状的物质，这就表明女性的内分泌功能正常，卵子质量也良好。但如果没有出现这样的分泌物，则说明卵子的质量可能不太好。

4、性激素测定

成熟卵泡所产生的激素，尤其是雌激素，它可反映卵子的质量。一般情况下，一个成熟卵泡产生的雌激素应达到300Pg/mL左右，如果检测出来的数值是小于200Pg/mL的，那么就说明卵子的质量欠佳。另外，促卵泡激素、促黄体生成素掌管着卵泡的生长和成熟，如果出现异常，卵子的生长也会受到影响。

5、女性年龄

国内外生殖领域专家一致认为，卵子质量会随着年龄的增长而降低。一般来说，23-30岁是女性卵子质量最佳时期，30岁以后卵子质量缓慢下降，37岁后卵子的质量会大幅降低，45岁以后基本不再排卵。

以上就是可以判断卵子质量的方式，其中包括b超监测、排卵试纸、分泌物性状、性激素测定以及女性年龄等等，不过，要想明确知道具体的质量是如何的，还是需要在医生的指导下，进行医学检测才行。

卵子质量好的标准

从临床上来看，新生命是由精子和卵子结合而来的，而卵子质量好不好也决定了胚胎的质量，毕竟如果卵子质量不行的话，可能会导致受精卵出现异常，进而出现畸形或者发育不良的情况，甚至是直接导致流产。那么，要想判断卵子的质量，可以先来了解一下其质量好的标准有哪些，感兴趣的不要错过。

1、卵泡形态：女性可以通过B超检查最直接地观察到卵泡的形态。通常在月经结束后，卵泡会逐渐发育，到了排卵期，卵泡会发育成熟并排出。此时，卵泡基本上呈现出球状的形态，并且是比较饱满的，而这种形态的卵泡在形成卵子后，其质量通常也是较好的。

2、卵泡直径：在排卵期，卵泡会逐渐发育成熟，一般成熟的卵泡直径大约在18-22mm之间，这是比较适中的大小。如果卵泡偏小，则说明是卵泡发育不成熟，所形成的卵子不仅受精能力差，质量也差，即使怀孕了也容易流产，而如果卵泡直径过大，则容易提前黄素化而不排卵。

3、卵泡壁：除开对卵泡的形态和直径大小的观察，还需要对卵泡壁进行观察，如果卵泡内壁比较薄，边缘也比较光滑、清晰，同时，还存在透声好的特点，那么就说明这个卵泡是比较好的，在后期所形成的卵子，其质量也是很有保障的。

总得来说，要想评判一个卵子质量到底是不是真的好，其实需要从卵泡的形态、直径以及内壁等方面来观察，毕竟卵子在还没有排出之前，是被包裹在卵泡当中的，那么对卵泡进行判断，也是一个很重要的方面，大家可以来详细了解一下。

和什么有关

在上面的内容中，我们可以了解到卵子质量的判断方法以及卵子质量好的标准，然而，在生活当中，也有许多人不知道卵子质量的好坏究竟与哪些因素是有关的，以下就是一些常见的方面，可供大家进行参考。

1、年龄

女性的年龄是影响卵子质量的最重要因素。随着年龄的增长，卵子的数量和质量都会下降，也就是说，女性在20岁左右时，其卵子质量通常较高，受孕并且成功妊娠的几率也很高，但随着时间的推移，卵子的质量就会降低，其出现遗传异常风险也会增加。

2、营养

如果女性饮食习惯较好，不会挑食的话，那么均衡的营养可给卵子发育提供足够的维生素、矿物质等营养物质，但如果女性的饮食习惯不好，在生活中长期大量摄入高糖、高脂、油炸或其他加工食品，容易导致卵子受到氧化损伤，引起卵子质量下降。

3、环境

环境对于卵子质量来说，也是一个不可小看的方面，尤其是如果女性长期暴露在污染严重的环境中，或是所处环境存在放射性物质，那么卵子的细胞可能会受到这些有害物质的影响，进而降低卵子的质量。

4、生活习惯

随着现在社会的发展，大家的精神压力都是比较大的，很容易出现长期熬夜、睡眠不足或者通过抽烟喝酒来释放自己的情绪，而且在生活当中，也有一些人容易受到外貌的影响，想要去过度节食来达到减肥的目的，其实这些不好的生活习惯，都是可能会严重影响女性身体健康的，也就可能会让卵子的质量下降。

5、性生活

在生活当中，部分夫妻可能有频繁的性生活，并且形成了一些习惯，甚至还有夫妻会在女性经期来潮的时候同房，实际上这样对女性的生育能力是有影响的，因为这样可能会刺激女性机体产生抗精子抗体，并且还会引发盆腔感染、子宫内膜异位等疾病，导致卵子质量下降。

以上就是与卵子质量好坏有关的方面，其中包括年龄、营养、环境、生活习惯以及性生活等等。当然，我们要注意的是，如果女性存在一些疾病，比如卵巢功能不全、多囊卵巢综合征等等，都是会对卵子的质量产生严重影响的，具体还需要结合实际的情况进行判断。

如何提高卵子质量

卵子的质量好坏，其实跟是否能够受孕成功以及是否可以妊娠成功是非常有关系的，然而，生活当中，可能由于一些原因，导致卵子质量出现不好的情况，但许多人不知道该如何调理、怎么提升。而针对，这样的现象，其实可以利用一些方法来提高卵子质量，下面就来看看具体的内容。

1、利用药物治疗

健康的体质有利于卵巢排出优质卵子，女性可在备孕前去医院做身体检查，检查项目包括血常规、六项激素、生殖系统、尿常规、妇科内分泌等，这样可以及时发现不利于卵子发育的隐患。当然，如果女性存在有体重超重、血脂血糖等代谢指标不达标等等情况，可能是不利于卵子生长发育的病因，并进行相应的药物治疗，比如枸橼酸氯米芬胶囊、乙烯雌酚等等，以免延误病情。

2、改变生活习惯

女性要养成良好的生活习惯，比如按时作息、尽量不熬夜，这样可以保证充足的睡眠时间，让女性的体内内分泌水平得到应有的稳定，减少对卵子质量的影响。同时，在生活当中，也需要避免抽烟和喝酒，这属于不良的生活习惯，等到改正过来之后，也能在一定程度上提高卵子质量。

3、调节饮食结构

针对这个现象，通常会建议备孕女性均衡饮食，很多人并不在意，尤其是工作时间不规律或者用餐时间不规律的朋友，一顿两顿不吃，或者叫个外卖凑合，这些对于身体都不好，而且还会对我们的生殖系统带来负面影响。建议备孕女性还是尽量做到均衡饮食，另外，可以适当多吃一些豆类食物、谷类食物等。

4、进行适当运动

在生活当中，女性平时也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽以及打羽毛球等等，这些运动不是很剧烈，可以在适度的范围之内，提高体内的血液循环，能够增强自身的体质，而对于女性的生殖器官来说，可以在一定程度上辅助卵泡的生长和发育，进而提高卵泡的质量。

5、保持良好心态

如果女性长期处于焦虑、抑郁或者紧张等不良情绪中，可能会影响体内激素水平，不利于卵子的发育，甚至会出现月经不调的情况。因此，大家在日常生活中要保持良好的心情，不要太过于纠结，可以通过与家人沟通的方式进行改善，也可以通过心理疏导的方式进行缓解。

以上就是当卵子质量不太好时，可以考虑的一些方面，其中包括利用药物治疗、改变生活习惯、调节饮食结构、进行适当运动以及保持良好心态，不过，每个人的情况是不同的，大家需要在医生的指导下，选择适合自己的方法来进行调理，这样才能达到很好的效果。