备孕需要禁欲几天才能保证检查出的精子质量小于10%?
问题描述: 我和老婆已经结婚3年了,我们一开始没有打算要孩子,但最近家里人催的比较急,于是我们准备备孕一段时间,因为我希望自己第一个小孩生的是**,所以想尝试一些提高精子质量的方法,我听说禁欲可以增加Y精子活力,但是我又不知道自己需要禁欲多久,下个周我就要去医院检查了,医生说DFI只有小于10%才算正常男性的精子质量,我想问问大家,我需要提前禁欲几天呢?
刘医生
医师小儿咳喘、肺炎、感冒、营养不良、腹泻、胃肠炎
3-5天。因为这个时间段内,精液中的精子数量和活力都相对较高,而且畸形率也不会太高,虽然男性在备孕期禁欲有助于提高精子的质量,使得精子质量小于10%,但是由于每个人的身体状况不同,所以禁欲的具体时间也有所差异,禁欲过长或者过短都会对精子质量产生负面影响,因此,建议大家在备孕期间根据自身情况选择适当的禁欲时间,以达到最佳的精子质量。
在备孕期间,如果大家想要使自己的精子质量小于10%,可以进行适当禁欲,因为短期的禁欲可以增加精子密度、提高活力和运动速度,一般来说,对于正常健康的男性来说,3到5天的禁欲时间是最适宜的,过长过短都不太好,下面是具体分析,大家可以参考一下:
1、禁欲时间过短会影响精子数量和活力
精子在睾丸中产生后,需要经过一段时间的成熟和储存,才能具有较好的活力和数量。如果禁欲时间过短,精子还未完全成熟,数量和活力会受到影响,导致精子质量不佳。因此,为了确保精子数量和活力达到最佳状态,需要禁欲3-5天。
2、禁欲时间过长会导致老化精子比例增加
虽然禁欲时间过长会影响精子质量,但适当的禁欲时间3-5天可以确保老化精子比例较低。老化精子由于其DNA受损的可能性增加,可能会影响受孕和胚胎质量。因此,备孕期间需要保持适当的禁欲时间,以减少老化精子的比例。
综上所述,每个人的身体状况不同,禁欲时间也需要根据大家自身的情况来进行调整,3-5天的时间只能作为一个参考范围,除了禁欲之外,大家也可以尝试进行体育锻炼,戒烟戒酒,放松心态,均衡饮食,定期体检等方式,这些都可以帮助大家提高精子质量。
特别声明:
1、本文由全民健康网整理发布,未经许可禁止转载、抄袭及引用,本文永久地址:https://www.qm120.com/pgd/q7707.html
2、本站所有内容均不能代替医生的当面诊断,内容仅供参考,请在专业医师指导下操作,本站不承担由此引起的任何责任。
相关推荐
RELATE-
针对微刺激促排卵方案,在日本哪个医院做试管婴儿好啊?
做试管婴儿选择医院是一件头痛的事情,特别是在选择国外的医院,非常纠结,主要是想知道针对微刺激促排卵方案,在日本哪个医院做试管婴儿成功率会高些?
徐医生
-
孕妇在孕早期禁吃的十大水果分别有哪些?求一览表
我和老公刚结婚不久我就怀上了孩子,听到这个消息之后,公婆都非常开心,虽然没有住一起,但不妨碍他们时不时的过来给我们做好吃的,今天婆婆过来炖鸡的时候,我跟婆婆说想吃车厘子,婆婆听到后立马阻止我,说孕妇是不能吃车厘子的,然后我就准备买荔枝,婆婆也说不能吃,吃了会流产,还跟我科普了孕妇在早期不能吃的十大水果,我想问问大家有孕早期不能吃的水果一览表吗?
肖医生
-
服用克罗米芬可提高怀双胎几率,怎么吃才是关键!
克罗米芬又叫舒经芬、枸橼酸氯米芬胶囊,是做试管婴儿常用的一种促排药物,不过部分不孕不育女性常规治疗中也会吃克罗米芬,除此之外,克罗米芬副作用中的多胎妊娠也是部分女性的目标。
刘医生
-
男人检查出来患有精子弱的时候备孕是不是怀女孩多?
在怀第三胎的时候的时候我和老公也在积极备孕,第三胎怀的是**女孩心情跌倒谷底,婆婆也说女儿都是赔钱货,嫁出去的女儿泼出去的水,我其实也想要一个儿子,和老公一起去医院检查之后才发现老公精子弱,在网上查阅资料的时候发现好多人都在说这种情况怀女孩的概率比较大,想问问这个说法是不是真的呀?
张医生