28岁备孕女性甲胎蛋白偏高怎样调理最有效呢?
问题描述: 我和我老公结婚两年多,我今年28岁,这个年龄备孕我觉得刚好合适,但是备孕也有一段时间了一直没怀上,我们就去医院做了检查,我老公没什么大问题,我除了甲胎蛋白偏高其他方面没有什么问题,医生就让我在家好好调理,请问怎么调理最有效呢?
严医生
公共营养师缺钙、肥胖、消瘦、营养不良、维生素缺乏
甲胎蛋白偏高可以调整心态、饮食调理、适当运动等。在日常生活中一定要注意饮食调整,不要过多进食一些高油高糖的食物,尽量以清淡的食物为主,吃菌类、水果、肉类可以起到到降低甲胎蛋白的作用,能为身体提供更多维生素C。
甲胎蛋白可以通过放射免疫法、化学发光法等方法来检测是否偏高,甲胎蛋白偏高在生活中经常发生,有生理性的也有病理性的,有些备孕期、肝损伤、充血性肝肿大等人群都有可能会出现甲胎蛋白偏高的现象,偏高的话一定要通过以下方法进行调理。
1.调整心态:如果出现偏高的情况,应该调整好自己的心态,不能过于焦虑,积极配合医生寻求甲胎蛋白增高的原因,这样才有利于治疗;
2.饮食调理:甲胎蛋白偏高的女性可以通过饮食进行调理,应该吃一些清淡且富含维生素c的食物,避免高脂肪、辛辣及含糖量高的食物;
3.适当运动:平时还需要进行适当运动,通过运动能够达到促进机体新陈代谢的效果,对于甲胎蛋白的下降也能够起到辅助调理;
4.戒烟戒酒:立即停止吸烟喝酒,烟含有大量有害物质,饮酒可加重机体尤其是肝脏的负担,白酒、啤酒或者红酒都不可以喝。
当甲胎蛋白偏高时,要及时处理,平时要注意合理饮食,积极锻炼身体,保证充足睡眠,有利于身体的恢复,一定要在医院进行明确诊断后再由医生确定是否需要治疗,并由医生给出相应方案,不要自己盲目进行治疗,服用药物。
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