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哺乳期坐月子期间受风寒入骨如何彻底排出？
问题描述: 哺乳期坐月子期间一直是婆婆在照顾我，从我生完孩子她就给我说一定要注意保暖不要受寒，否则很容易落下月子病，所以从出产房我就一直戴着帽子，可以说是全副武装，后面有几天婆婆不在，我就彻底放飞自我，也不注意保暖了，结果不小心受了风寒而且还是入骨的那种，很多人说若不及时驱寒以后有我苦头吃，所以我就想问问如何才能彻底把这种寒气给排出去呢？
2024-10-31 16:31:50 
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南医生
医师
月经异常、子宫疾病、月经不调、妇科炎症、内分泌失调、人流
月子受了寒想要彻底排出可以试试饮食调理、或者是做一些中医理疗，然后定期多运动，这些都是很多宝妈已经尝试过了的，说是效果确实还不错，若是大家在用过之后觉得效用不大，这个时候只能采取最直接的吃药治疗的方式了，当然了不想吃药的话，那么就只能做好保暖工作，避免受寒了。
民间常说月子病很多时候说的就是月子受风寒后留下的后遗症，所以很多产妇一生完孩子家里老人就会让其做好保暖工作，而且坐月子期间还不能出门、也不能洗头、碰冷水，若是不小心受寒了，也要及时采用下述这些方式进行驱寒，避免给身体留下隐患。
1、饮食调理：在民间有人受了风寒，就喜欢熬点生姜红糖水，或者是熬点羊肉汤，这些方式驱寒效果不错，月子期间受寒后也可以试试;
2、中医理疗：如果饮食这个法子用不了，那么就可以试试针灸、拔罐这些中医常用的去寒气的方式，看能否排出风寒;
3、适当运动：月子期间只是要避免受凉，但没让不运动，有时候动一动还能把身体吸进去的某些寒气给散出来;
4、药物治疗：哺乳期因为要喂宝宝理论上是不能吃药，但风寒若是太严重了，在保证安全的情况下还是需要用一点药;
5、生活习惯改善：驱寒这种事情并不能一劳永逸，所以平时一定要注意保暖，做好防护，已经受寒了也不能破罐子破摔。
Tips:
坐月子期间除了要注意防寒，同时宝妈也要让自己的情绪随时保持在一个愉悦的状态，否则也不利于身体恢复，而且月子期间心情郁闷很容易让自己抑郁，这样无论是对于自己还是一个家庭来说都是很不好的，尤其是产后受寒后也需要一个好的情绪状态去排出风寒。
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