哺乳期坐月子期间受风寒入骨如何彻底排出？

月子受了寒想要彻底排出可以试试饮食调理、或者是做一些中医理疗，然后定期多运动，这些都是很多宝妈已经尝试过了的，说是效果确实还不错，若是大家在用过之后觉得效用不大，这个时候只能采取最直接的吃药治疗的方式了，当然了不想吃药的话，那么就只能做好保暖工作，避免受寒了。

民间常说月子病很多时候说的就是月子受风寒后留下的后遗症，所以很多产妇一生完孩子家里老人就会让其做好保暖工作，而且坐月子期间还不能出门、也不能洗头、碰冷水，若是不小心受寒了，也要及时采用下述这些方式进行驱寒，避免给身体留下隐患。

1、饮食调理：在民间有人受了风寒，就喜欢熬点生姜红糖水，或者是熬点羊肉汤，这些方式驱寒效果不错，月子期间受寒后也可以试试;

2、中医理疗：如果饮食这个法子用不了，那么就可以试试针灸、拔罐这些中医常用的去寒气的方式，看能否排出风寒;

3、适当运动：月子期间只是要避免受凉，但没让不运动，有时候动一动还能把身体吸进去的某些寒气给散出来;

4、药物治疗：哺乳期因为要喂宝宝理论上是不能吃药，但风寒若是太严重了，在保证安全的情况下还是需要用一点药;

5、生活习惯改善：驱寒这种事情并不能一劳永逸，所以平时一定要注意保暖，做好防护，已经受寒了也不能破罐子破摔。