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经常吃猪油对10岁以下儿童大脑发育的帮助大吗？
问题描述: 以前最讨厌的就是做法，现在有了孩子就想要变着法子的给孩子弄好吃的，对于孩子的日常饮食安排我经常都会去一些宝妈圈取经，前两天看到一个宝妈说让我给孩子做饭的时候可以适当使用点猪油，说是经常吃猪油对10岁以下儿童大脑发育有益处，而且说这种话的宝妈很有几个，只是我想问这个猪油对大脑发育真的会有帮助吗？
2024-09-05 15:25:03 
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王医生
主治医师
腹泻、肺炎、心肌炎、过敏性紫癜、幼儿急疹、手足口病
事实上猪油吃了对孩子大脑的发育帮助不大，之前有的宝妈听说吃猪油好，所以平时煮菜都会用猪油，结果孩子就出现了消化不良的问题，后面就诊时医生就给宝妈科普了猪油不能促进大脑发育，对于幼儿来说，想要吃的更健康，那么食用油尽量选择核桃油、橄榄油、亚麻籽油这几类，其他的也要适量食用，不要经常吃的太多。
平时煮菜想要做好色香味俱全那么选择一款好的食用油很重要，猪油作为比较日常的一种油类，用来做菜味道很好，以前有宝妈还喜欢用猪油给孩子做饭菜，其实这样不好，如果想要孩子吃的健康同时还能促进发育，下面这些才是更好的选择。
1、核桃油：现在很多宝妈给孩子做饭煮菜的时候都喜欢放一点核桃油，美味又可口，更重要的是这种油里面有脂肪酸，这种物质对于大脑发育有益处;
2、橄榄油：含有丰富的维生素A、维生素E、烟酸以及多种矿物质元素，如钙、铁、锌等，不仅有助于增强记忆力，还有利于身体健康成长;
3、亚麻籽油：富含α-亚麻酸，可转化为DHA而被人体吸收，能够起到改善智力的作用，适量进食后还可以辅助提高免疫力;
4、花生油：含有卵磷脂、胆碱及蛋白质等营养成分，能为宝宝补充能量，并且还具有一定润肠通便的功效。
给孩子吃的东西大家要学会有一个自己基本的判断，不能看到网上说哪种东西吃了好，就胡乱给自家孩子尝试，之前就出现了很多新手宝妈在不了解的情况胡乱给孩子补充营养，结果导致孩子就医，这些反面案例大家都要引以为戒，对于某些好东西一定要弄清楚之后再决定要不要给孩子尝试。
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