试管**后的正确睡觉姿势是怎样的,有详细图片吗?
问题描述: 我和我老公结婚多年一直没有小孩,今年我们决定去医院做试管婴儿,就在今天上午我已经去医院**了,但是我在做完**手术后,医生跟我说让我回家睡觉的时候要注意姿势一定要正确,不然容易造成卵巢扭转或者是腹腔内出血的问题。我当时就被吓到了,所以想问一下大家有没有详细图片让我参考一下?
宋医生
主治医师小儿脑瘫、孤独症、发育迟缓、斜颈、早产儿、小儿贫血
有**后的正确睡姿侧卧睡的图片。**之后对于睡觉的姿势并没有太严格的要求。一般来说只是建议比较好不要长期的压着**的部位,若是双侧都有**,可以考虑平躺睡觉,要防止长期的趴着或者侧躺。若是单侧**,也可以朝此外一侧侧身睡觉或者保持平躺的姿势都是可以的。
在试管疗程中,女性在**后是需要注意很多事项的,因此女性在**后身体会比较虚弱,而有些女性则因为**量比较多,需要卧床休息,在卧床休息尽量采取平卧、仰卧、侧卧位的睡姿并且要注意随时变换,具体如下:
1、平卧位
这种睡觉姿势可以把身体的重量分散到后背,不会压迫到体内脏器,身体受力比较均匀,有利于血液循环,可以有效缓解颈部、背部酸痛情况,也有利于食物在胃肠道内运输消化。但是睡觉打鼾的人群不建议长时间平卧位睡觉,因为在熟睡的状态下,容易出现舌根后坠引起呼吸暂停;
2、侧卧位
侧卧位时双腿弯曲,身体屈曲,全身呈放松状态,有利于解除疲劳,是一种比较舒适的睡觉姿势。通常右侧卧位较为健康,不会压迫心脏,减少心脏负担。对于肥胖者,尤其是中心性肥胖者,不适宜平卧位,可以选择侧卧位,有利于熟睡时保持呼吸通畅;
3、仰卧
仰卧位又称平卧位,是最常见的卧位,仰卧于床上,头下垫一软枕,双上肢自然放于身体两侧,双下肢根据自身舒适情况自然摆放,可屈膝为屈膝仰卧位,也可去掉软枕,为去枕仰卧位,将床头和床尾抬高即为中凹卧位。
**后不仅是要注意睡觉姿势,还应注意在睡觉时的翻身动作应该轻缓,不能进行大幅度的体位转换,注意不能做剧烈运动和重体力劳动。在平时走路的时候也需要尽量轻缓一些,防止出现卵巢扭转或者腹腔内出血等不良后果。出现不适,请及时医院就诊,以免出现不良反应。
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