
产后母乳不够用五红汤下奶一天喝几次比较好呢?
问题描述: 我现在刚刚生完孩子两星期,我想要坚持给宝宝喂母乳,但宝宝每天喝奶次数很多,我奶水不是很充足了,家里人也找了很多方法帮我下奶,我在网上也查了相关资料,我看有些人产后母乳不够的话都会喝五红汤,下奶的效果比较好,每天坚持喝就可以,请问五红汤下奶一天喝几次比较好呢?



黄医生

轮状病毒感染、母乳性黄疸、早产儿、新生儿黄疸、蚕豆病、遗传代谢病
五红汤下奶一天喝2-3次比较好。五红汤对产后乳汁的分泌有促进作用,可以有一定的催奶效果,产妇根据自身情况喝就可以,如果女性的身体素质不好,代谢的情况也很差的话就要多喝几次才可以,五红汤属于高热量食物,如果过量服用,可能会导致体内出现上火,特别是对于热性体质的人群。
五红汤主要是由枸杞、红枣、红豆、红皮、花生米以及红糖等食物配置而熬成的汤品,具有补气养血、养肝明目、补血安神的作用,对下奶有一定的帮助,每天喝2-3次就可以,不要喝太多了,比较好在固定时间喝,以下是五红汤下奶的具体服用方法。
1.原料煮开:五红汤的原材料包含花生、枸杞、红枣、红豆以及红糖,可以用大火将水煮开之后再用小火煮,把红豆和花生完全煮烂,可以使里面营养物质完全渗入到汤里面,然后给产妇食用;
2.一天喝2-3次:通常一天可以喝2-3次,能够起到补气养血和安神功效,对于女性产后乳汁分泌也能够起到促进作用;
3.固定时间喝:每天上午9点或下午4点之前喝一次,喝五红汤期间要多喝水,可以促进体内毒素排出;
4.连续喝一周:每个人身体状况不同,吸收能力不同,喝汤的时间也不同,大多数人喝一周就可以,如果产妇气虚、贫血较为严重,也可适当延长服用时间。
在产后服用五红汤后,也会帮助乳汁比较少的产妇乳汁的分泌,提供营养需求,对孕妇的身体也比较好,可以补充产妇贫血或者血虚,应多休息,注意饮食多样化,避免进食辛辣刺激性的食物,可以多吃新鲜的蔬菜,在生活饮食上做调整。
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