男性备孕时应该吃什么,一旦吃错东西,会产生不良影响
问题描述: 结婚两年了,准备备孕,备孕期间烧烤可以吃吗?备孕应该吃些什么?
张医生
医师腹泻、感冒、呕吐、肺炎、疮、拉肚子
备孕期的男性不宜吃烧烤,烧烤在制作的时候,会形成一些致癌物,这不仅会损害到身体健康,还会对J子产生不良影响。因为有一部分烧烤馆子的食材是不怎么新鲜的,备孕期间还是少吃为好,毕竟食品安全还是件大事,香是真香,但干不干净是另一回事。
一、男人备孕期间应该吃什么?
1、蛋白质类食物
蛋白质是组成人体细胞,组织的重要组成部分,机体的所有重要组成部分都是需要蛋白质的参与,因此备孕期间,蛋白质也是非常重要的营养,如:蛋类、乳类、核桃、花生、牛肉、鸡肉、虾等等。蛋白质虽好但要注意不能摄入过量。
2、矿物质和微量元素类物质
人体内的矿物质和微量元素都是对男性的生育力有着重要的影响,比如锌元素,富含锌的食物有牡蛎、鸡肉、猪肝、猪肉、鱼类、贝壳类食物等。
3、维生素类食物
维生素不仅仅是制造精子的成分之一,有助于J子的产生,而且还是男性生殖系统的保护者。富含维生素E的食物有莴苣、卷心菜、菜花、西红柿、菠菜、瘦肉、乳类、蛋类、玉米、糙米等;富含维生素C的食物有青菜、韭菜、橙子、红枣、山楂、猕猴桃等。
二、总结
男性备孕饮食要补充营养,这都是为了保证J子的数量和质量,提高受孕的概率,保证宝宝的健康。
特别声明:
1、本文由全民健康网整理发布,未经许可禁止转载、抄袭及引用,本文永久地址:https://www.qm120.com/pgd/q1085.html
2、本站所有内容均不能代替医生的当面诊断,内容仅供参考,请在专业医师指导下操作,本站不承担由此引起的任何责任。
相关推荐
RELATE-
三代试管胚胎是不是比自然受孕胚胎在母体更难生存?
我已经45岁了,但是婆婆一直还想要一个孩子,最后我和老公商量后决定去做三代试管,在做之前我在网上也看了一些资料,其中我看到一个网友说这个比自然受孕胚胎在母体更难生存,我想问问做过的网友们这是不是真的?
牛医生
-
35岁女性做二代试管怀孕后出现葡萄胎概率高吗?
我今年35岁,我和我老公结婚三年多,备孕很久也没有怀上宝宝,我们商量之后决定去医院做试管,医生根据我们的情况建议做二代试管,前期的检查治疗都比较顺利,后面成功移植了胚胎,我看有人说做试管怀孕后出现的问题比较多,还有人会出现葡萄胎,我也比较担心,请问怀孕后出现葡萄胎概率高吗?
张医生
-
促排后27mm大小的卵泡还能**做三代试管吗?
我和老公大大小小的也备孕了好几次,可惜一直都没成功。在做了检查以后才知道自己的生育能力出现了问题,所以最终还是选择了做三代试管,现在已经在进行促排治疗了,今天上午做卵泡检测的时候,发现大小都有27mm,想问问大家这么大的还能**做移植吗?
张医生