一般来说,怀孕期间可以适当吃野菜,有些野菜营养价值比较丰富,可以给身体提供多种营养需求,但有三种野菜,孕妇一定要避免使用,具体是马齿苋、芥菜和野蒜,比如马齿苋有着活血化瘀的作用,在怀孕早期食用很容易增加流产的风险,在怀孕中期食用可能会影响胎儿健康,因此怀孕期间需要多加注意。
之所以有些野菜孕妇不能吃,是因为食用后可能会造成子宫收缩,进而引起流产的发生,还有就是吃某些野菜会导致拉肚子,所以孕妇在吃野菜方面一定要多注意,具体不能吃的三种野菜是这些:
1、马齿苋
马齿苋有清热解毒、凉血、止血、降低血糖的功效,马齿苋菜属寒凉之物,对子宫有刺激作用,会引起子宫收缩以至于流产,因此孕妇不能吃,有流产史的女性,在平时生活中更应该避免吃马齿苋。
2、野蒜
野蒜带有一定的毒性,孕妇吃了野蒜后,毒性会影响胎儿的发育,因此孕妇应该避免吃野蒜,但是野蒜中含有丰富的蛋白质以及维生素和矿物质等营养成分,其实孕妇少量的吃一点是没问题的。
3、芥菜
荠菜有止血、凉血的功效,荠菜含有醇化合物,有类似催产素的功效,可促进子宫收缩,如果孕妇吃了荠菜,很容易导致妊娠出血或胎动不安,甚至出现流产。
Tips:
以上三种野菜对孕妇而言应避免食用,但实际上偶尔适量的吃一点,影响也并不大,除了这三种野菜外,如刺儿菜、豆腐菜、益母草等,也是不建议孕妇食用的,以对于吃野菜方面,能避免比较好,毕竟日常生活中还有很多蔬菜可以选择。
怀孕初期能不能吃蒲公英野菜
孕妇可以吃蒲公英野菜,不过要避免一次食用过多,适量即可,蒲公英野菜是春天比较常见的野菜之一,营养价值比较丰富,孕妇在怀孕期间可以少量的吃一些蒲公英野菜,可以给身体提供多种营养需求,所以,孕妇可以吃蒲公英野菜。
怀孕后能不能吃益母草
女性在怀孕期间是禁止服用益母草的,因为吃益母草可能会由于其活血化瘀的功效引发女性子宫收缩,继而导致流产,所以益母草在女性怀孕期间是禁止服用的,除此以外,女性在怀孕期间应当避免食用螃蟹、山楂以及冰箱冰冻冷藏等寒凉的食物。