孕妇吃叶酸虽然有一定的好处,但医生并不建议长期吃它,这主要是因为过量的叶酸摄入,可能会增加胎儿出生缺陷的风险,同时还可能导致孕妇体内维生素B12水平下降,进而影响红细胞形成等重要生理功能。此外,在日常生活中,很多食物都是含有叶酸的,如菠菜、豆类等,所以再吃叶酸药物反而适得其反,影响身体健康。
医生不建议孕妇吃叶酸的原因
叶酸常用于妊娠期妇女预防给药,作用和效果是很大的。不过功效虽然很不错,但对于孕妇而言,有些时候医生也是不建议多吃的,因为有些情况可能会导致叶酸吸收或利用障碍,影响治疗效果。此外,也和以下几种情况有关:
1、增加胎儿缺陷:叶酸可以降低缺陷等疾病,但最近研究结果有出入。一项针对13万名孕妇的大型研究发现,过量叶酸摄入,可能会增加胎儿出生缺陷的风险;
2、影响孕妇健康:叶酸过多摄入会导致孕妇维生素B12下降,影响红细胞形成。此外还会恶心、头晕、口腔溃疡等不适症状;
3、食物中有叶酸:除非存在明显的叶酸缺乏症状,否则医生并不建议孕妇服用,因为日常食物中都含有叶酸,如菠菜、花椰菜、豆类等。
因此,建议大家平时注意保持良好的饮食习惯,摄入富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜、动物肝脏等,以满足身体对叶酸的需求。如果实在是需要补充叶酸制剂,也需要咨询过医生后才可服用,避免自行购买,以免对身体健康造成影响。
孕妇服用叶酸的五大副作用
叶酸在孕早期合理补充,可以预防胎儿畸形,但如果服用过量可能会引起副作用,所以有时候医生也是不建议孕妇多吃的,因为根据临床数据显示,至少有五大副作用会影响孕妇和胎儿的健康,比如引起胃肠道不适、影响营养吸收、抑制胎儿的神经发育以及诱发惊厥、尿液发黄。
1、引起胃肠道不适:叶酸补充量过多会引起中毒性反应,出现厌食、恶心、胀痛等胃肠道症状;
2、影响营养吸收:补充叶酸,有时候也会影响锌的吸收,从而导致锌缺乏,影响健康;
3、抑制胎儿神经发育:适量的叶酸对胎儿确实是有好处,但过量的话,反而会影响到神经发育;
4、诱发惊厥:叶酸可能对惊厥类药品具备一定的影响,如果服用惊厥药物的患者同时服用大量叶酸,可能使惊厥发作;
5、尿液发黄:服用过多叶酸可能会有排出浅黄色尿液的症状。
所以在服用叶酸的时候,建议在医师面诊指导下使用。同时,还要注意用叶酸的副作用,以及禁忌症和药物的互相配伍,若是出现不良反应就要及时就诊,以免引起不必要的麻烦和伤害。