找医院
问医生
当前位置
来源: 阿文 
244 浏览
如今，虽然是性别平等的社会了，但是不是有不少的夫妻在备孕的时候想要生一个**，因此就会寻找各种的方法，而其中有就通过调理身体的酸碱度来提高**孩的几率，那么接下来是由网整理的一份关于10种强碱性水果排名公布，想**孩必须多吃!供参考。
一、10种强碱性水果排名公布
1.苹果
苹果就是我们所说的强碱性水果。苹果很适合减肥的人。因为肥胖者体内酸性物质较多，需要吃一些碱性水果来达到平衡，但不要过分追求酸碱平衡。
2.香蕉
香蕉是一种热带水果，也是一种吃起来特别方便的水果。很多人喜欢吃香蕉，因为香蕉打开外套就可以直接吃了。况且香蕉口感绵软，吃起来也没那么难，还能促进肠胃消化。
3.桃子
桃子在中国是一种历史悠久的水果。众所周知，桃花开完了，桃就结果了。春天开花，夏天结果，所以到了夏天，市场上会有很多桃子上市，桃子也分油桃和水蜜桃。
4.梨
小时候，我们学过一句古诗，“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”。早些年，我们一直以为这首诗描写的是梨花，其实诗人是比喻梨花为雪花，所以对梨有着天然的好感。
5.芒果
芒果，钙、钾、钠、铁等元素，都是很常见的碱性水果，不仅能降低胆固醇，维持身体的酸碱度，还能起到清热止咳、美肤抗癌的作用。
6.榴莲
榴莲是一种碱性热带水果，富含维生素和钠、钙、镁等微量元素。食用后能有效平衡身体的酸碱度，但需要注意的是，糖尿病或肾病患者不能食用。
7.木瓜
木瓜富含维生素A、B、B1、B2、C、蛋白质、铁、钙、木瓜蛋白酶、有机酸和高纤维等。经常食用可以将酸性体质转化为不易发胖的碱性体质，还能有效增强免疫力，预防感冒。
8.柠檬
柠檬富含柠檬酸、黄酮类、挥发油、橙皮苷等。虽然吃起来很酸，但柠檬是碱性食物，能有效调节PH值，对人体健康大有裨益。
9.葡萄
葡萄含有钙、镁、钾、钠、磷等多种微量元素。它们是碱性水果。经常食用可以增加体内钾离子和镁离子，可以起到调节人体酸碱平衡的作用。
10.猕猴桃
猕猴桃富含矿物质、胡萝卜素和多种维生素。也是一种营养丰富的碱性水果。经常吃猕猴桃，可以防止体内过氧化物产生过多，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。
以上是关于10种强碱性水果排名公布，想**孩必须多吃!全部内容介绍。碱性食物还包括蔬菜和豆类，如红豆、萝卜、海带、四季豆等食物都是碱性食物，但也要注意，什么都不要过量，以免造成酸碱失衡。同时可以在日常生活中适当运动，增强营养的吸收。
