现在很多不能生育的女性都会选择**来培育试管婴儿,**后女性的身体特别虚弱,所以**后需要好好休息来调理卵巢和预防腹水,本文就主要从饮食方面来说说试管**后吃哪些食物有利于卵巢恢复和预防腹水。
取完卵后吃什么好
1、女性**后需要多吃富含铁的营养食品,这样可以为**良好的营养,有利于卵巢恢复,女性月经期间经血也会带走大量的铁,所以平常饮食也可以多吃菠菜和动物内脏等高铁食品。
2、**后的女性以清淡少油饮食为主,可以吃一些流质果蔬汁、米汤、蛋白质含量高的鸡蛋和瘦肉,这些食物对**后的卵巢有很好的调节作用,也能防止**后腹水的发生。
3、多吃具有利尿作用的食物,**时的卵泡刺激征可出现腹水,多吃西瓜、冬瓜等食物利尿可以减少腹水的产生。
4、可以吃一些豆腐,豆腐中的植物蛋白含量很高,吃煮豆腐时,但是尽量不要选择油炸的方法,这会破坏豆腐中不饱和脂肪酸的营养成分,在一定程度上降低豆腐的营养价值。
5、多吃一些温补类的汤类。比如常喝的鸽子汤、乌鸡汤、羊肉汤等等加上一些中药会更好,如黄芪、枸杞、当归,这些都有利于卵巢功能的恢复,还能补充气和血。
**后的注意事项
1、**后要多注意卫生护理,防止感染。
2、多休息,排卵后卵巢增大,剧烈活动后很有可能诱发卵巢扭转。
3、不要吃生冷食物,如蟹、冰冻饮品、冰冻水果等,会刺激卵巢,造成卵巢功能紊乱。
4、不能太累或熬夜,如有恶心、呕吐、腹胀、胸闷等症状,应考虑是否有卵巢过度刺激综合征,应及时就医。
总之,女性在**后一定要格外注意日常饮食,除此之外,在服药时,也一定要遵医嘱,禁止单独增减剂量,以免刺激卵巢受损。