冻囊胚移植后大忌，首先要避免剧烈运动

冻囊胚移植是一项常见的辅助生殖技术，许多夫妻在经过多次试管婴儿失败后，会选择冻囊胚移植来实现生育愿望。然而，冻囊胚移植后需要注意一些大忌，以确保胚胎能够成功嵌入子宫内，达到预期效果。

冻囊胚移植后大忌

首先，冻囊胚移植后的大忌之一是避免剧烈运动。运动会导致子宫收缩，影响胚胎嵌入子宫内的成功率。因此，在移植后的两周内，应避免高强度的运动和剧烈的体力劳动，以减少身体的负担。

其次，冻囊胚移植后需要避免过度紧张和焦虑。精神状态的不稳定会导致身体内分泌失调，影响胚胎的嵌入和生长。建议在移植后的两周内，保持心情愉悦，减少压力和焦虑。

另外，冻囊胚移植后需要避免饮酒和吸烟。酒精和尼古丁会对胚胎的生长发育产生不良影响，甚至会导致流产等风险。因此，在移植后的两周内，应尽量避免饮酒和吸烟，保持身体健康。

最后，冻囊胚移植后需要避免过度劳累和熬夜。长时间的工作和熬夜会导致身体疲劳，影响胚胎的嵌入和生长。因此，在移植后的两周内，应保持充足的休息和睡眠，保持身体的健康状态。

试管婴儿冻胚移植后注意事项

1、饮食：可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一个西柚。不能吃的水果及食物(寒凉的食物)：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龙果、柚子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑椹、山竹、木瓜、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、莲藕等可退火的食物都不可吃，以下三种会破坏内膜的食物,也不能吃：苹果、柠檬、蕃茄，这些对胚胎不利。可以吃的水果及食物：葡萄、樱桃、水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼(少吃)、荔枝(少吃)、板粟、山药、黄豆、波菜(少吃)、牛奶、鸡蛋、鱼。

2、休息要讲究：移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上，尽量少看电视，或不看电视，少上网。可以看一些书消磨时间，注意不要是引起情绪激动的书。以后尽量多休息，3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，比较好能够不上班直至检测到已经怀孕。平时保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充分。最初5天内打针比较好叫人上门打。

3、运动：移植后要避免用力气的运动：不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，更不能骑自行车，可以慢慢走。

4、洗澡：移植后48小时不洗澡，以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长，但用水是一定要热的或者生姜水。

5、心态要好：要保持平常的乐观心态，保持心情愉快，不能做到这一点，起码也要保持心情平静、放松，不要多想结果、患得患失。6、移植后一段时间可能会感觉到不舒服，甚至很难受，但无论多难受都不能随便吃药，实在难受可以咨询医生，禁止未向医生咨询就用药。

做试管婴儿前的注意事项

做试管婴儿前除了要了解手术的适应证以及手术前的准备以外，在进行移植手术前还应该注意日常的护理。

**前注意事项

1、手术前晚夫妻双方洗澡，清洁外阴。

2、开始进入周期打针开始，建议多吃一些富含蛋白质的食物，这样能让卵泡长得好。**术当天早晨少量进食。

3、**术前排空大小便。

4、**术前口服抗生素。

5、**手术后会出现轻度腹痛、腹胀及少最阴道出血，例如出现发热、剧烈腹痛、阴道出血量超过月经应及时就医。

6、**手术后继续服用抗生素2天。

试管婴儿移植后的注意事项

1、卧床休息

试管婴儿移植后静卧48小时，尽量少翻身和起床。如果翻身侧卧，角度必须小于45度。

2、术后不能洗澡

术后48小时内不能洗澡。怀孕后洗澡以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免感染。

3、减少运动

怀孕期间不要从事体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动。

4、注意饮食

术后可适当增加营养，可以多吃瘦肉、鱼类、禽蛋等蛋白质丰富的食物，蔬菜水果也要多吃。不宜进食生冷、辛辣刺激的食物。

5、保持大便通畅

多吃含有富含纤维的食物，如蔬菜、水果等。

6、禁止性生活

禁止性行为，以免诱发子宫收缩，影响受精卵着床。

7、保持心情放松

在胚胎移植后，尽量保持平和的心态。给胚胎一个安静放松的身体环境，对其着床生长有帮助。

8、注意不要感冒着凉

留意天气变化，适当添减衣服，尽量不要生病，避免影响受精卵发育。

9、观察身体变化

试管婴儿移植后注意观察有无明显腹痛、出血等症状，一旦发现有明显不适应及时就医。

总之，冻囊胚移植后需要注意以上这些，以确保胚胎能够成功嵌入子宫内，达到预期效果。希望每一位进行冻囊胚移植的夫妻，都能够顺利实现生育愿望。