标准的着床降温图是怎么样的，只降了0.3正常吗？

受精卵着床体温下降得并不高，通常是保持在0.3-0.5摄氏度及其以上，一般人体的正常体温是保持恒定，是37摄氏度左右，对于刚怀孕的女性来说，早期胚胎和母体子宫壁结合会改变母体的温度，这一状况就叫做着床降温。对于通过着床降温这一症状来判断女性是否怀孕是一个比较早的判断当时，一般是在排卵后3-10天之内做体温的测量，不过第3天或是第4天测可能存在较大的误差，比较好在第5天开始测，这样测出的结果更加准确。

着床降温的幅度一般是在0.3-0.5之间，对于下降的范围不在这个期间的女性需要考虑是其他原因导致的体温变化，所以不那么确定的女性比较好是在怀孕14天后去医院检测血HCG来判断是否怀孕。

标准的着床降温

1、一般是排卵前基础体温是在36.5摄氏度左右，在排卵日前一天，体温会下降一点，到了排卵日，当天体温最低，排卵后，基础体温会升高，身体温度超过37℃就需要考虑是怀孕了。

2、当体温连续高温16天左右基本就是怀孕了，但是在这段高温期间会有一天低温，这一天的低温就是着床降温的表现。

3、一般着床降温会将0.3-0.5摄氏度左右及其以上，所以降0.3是正常的，着床降温是因为早期胚胎和母体子宫壁结合改变了母体的温度导致的。

4、着床降温一般是发生在排卵后8-10天之间，也可能发生在排卵后的第7天，着床降温的时间一般会持续一天，降温之后第二天体温又会明显的升高。

5、另外，着床降温是建立在基础体温上而言的，基础体温是把自己的低温和高温作比较，只要高低温的差别能有0.3-0.5度以上就是正常的。