医生说这六种女人不宜吃益生菌，来看看你有没有在其中

益生菌主要功效就是调理肠道菌群平衡，维持肠胃健康，但益生菌虽好却并非是所有人都是能吃，尤其是对于免疫力低下、处于孕期和哺乳期、患有严重疾病、肝脏异常、存在肠道感染等六种女人来说，益生菌就是毫无用武之地，若是勉强吃，只会危及身体健康，所以医生一般不建议这六种人吃益生菌调理肠道，若有需求可替换其他产品。

六种女人不宜吃益生菌

正常来说适当的吃一点益生菌对人体来说是很有利的，但是每个人的体质各不相同，所以对于某些人来说益生菌吃了有很多好处，但是对于以下这六种女性来说益生菌的好处就是那么多了，甚至有些人吃了之后还会加重身体危害。

1、 免疫力低下的人群: 益生菌虽然可以增强免疫力，但若是吃的多了，就会破坏身体原本的免疫系统，使得健康状况如同决堤的潮水一样;

2、患有严重疾病者： 如果你当下的身体健康状况欠佳正处于服用药物阶段，这个时候为了保证药物效果需要避免吃益生菌;

3、孕妇和哺乳期女性：孕妇不能吃是为了腹中宝宝的健康着想，而哺乳期是因为要母乳喂养宝宝，此阶段的女性吃了益生菌也会让孩子吸收进去产品的特性;

4、正在服用抗生素的人：有些人身体存在炎症或者当时受了风寒得了感冒症状，此时需要应用抗生素抵抗疾病，这个时候就先不要应用益生菌，以免出现药物相斥的局面;

5、短期胃肠道感染者：益生菌本身虽然可以改善肠道不良问题，但若是你本身就存在很严重的肠道感染症状，那么一开始就先不要吃益生菌，否则很容易加重病情;

6、严重肝病患者：益生菌对于人体来说毕竟是外物，在肠道过滤之后留下的残留物质需要尽快代谢出去才不会影响身体健康，但若是肝脏有问题无法运作那么代谢就成为难题，此时就建议不要吃益生菌。

适合吃益生菌的人群

益生菌这种产品好不好其实就是针对两种不同人群，不能吃的当然就不好，能吃的当然就觉得好，只是有很多人对此比较迷茫的就是不知道自己究竟能不能吃，对此这里就给大家简单介绍一下究竟哪些人适合吃益生菌。

1、消化不良者：患便秘和腹泻等人群，多服用益生菌能够促进肠道蠕动，增强肠道菌群平衡，从而有效治疗便秘和腹泻；

2、先天性缺乏乳糖酶者：糖酶缺少或者因为乳糖不能被分解时会出现腹胀、腹泻，适当补充益生菌对改善这些症状有良好作用；

3、大龄者：年龄大了肠道菌群就少了，所以很多老年人都存在便秘、腹泻的问题，这个时候就可以备点益生菌以备不时之需；

4、早产儿：剖腹产儿和早产儿免疫力都很低，要是能够适当的补充一些益生菌，可以帮助其增强抵抗力，更好的减少细菌感染，实现健康的生活；

5、经常吸烟喝酒者：如果是经常喜欢抽烟喝酒的，那么就建议你的家里可以多备点益生菌，没有说要每天吃，偶尔吃一点还是很不错的。