移植后前三天正确的睡姿图片分享，怎么躺也有讲究

做完试管移植一定要静养一段时间，至少在前三天建议大家尽量卧床休息，在卧床的时候可以采用平躺、左侧卧位的姿势，也可以两种睡姿交替使用，之所以推荐使用这两种姿势主要是考虑到移植后为了避免子宫受到挤压，当然了如果大家觉得这两种姿势都不好用，也可以换其他的，只是注意不要让压到胚胎着床的位置。

移植后前三天正确的睡姿分享

做完胚胎移植，就意味着此次试管婴儿治疗到了最为关键也是最为紧张的阶段了，为了14天的验孕能有一个好的结果，在移植后大家一定要尽可能的做好相关的护理工作，除了饮食上要补充营养以外，关于移植前三天的睡姿大家也要多加注意，究竟怎么躺下面这几个睡姿大家可以参考借鉴。

1、平躺

有些人睡觉就喜欢平躺，在试管移植后如果还是喜欢这个睡觉姿势那么就可以继续使用，从理论上看这个姿势其实对于胚胎着床还会有一定的益处，不过不建议大家强制性平躺，睡觉想要有个好的睡眠质量，采用舒适的姿势更好;

2、左侧卧位

不喜欢平躺的就可以试试左侧卧，这是普遍使用最多的睡觉姿势，有很多做试管移植成功的姐妹睡觉时都喜欢用这个姿势，虽然不能直接证明这个睡觉姿势就能促进着床，但可以证明的是这个姿势用起来没有什么害处;

3、平躺和侧卧位交替

一整夜平躺或者左侧卧睡觉可能会感觉不是很舒服，所以可以这两种姿势交替使用，毕竟平躺的时间太久会让人的筋骨感觉到很是僵硬，而且有些人长期采用一种姿势睡觉会出现酸麻的感觉。

试管移植后对坐姿的要求

虽然说试管移植后对于睡觉姿势并无太多的要求，只是为了胚胎更好的着床建议使用大家上述这些姿势，除此之外，坐姿也是如此，目前并无证据表明坐姿与移植成功率有很大的关联，只是为了避免一些问题，在坐姿上做出了以下这些要求。

1、保持直立：有些人一坐下就弓着背开始玩手机，这样时间长了，就会腰酸背痛，所以做完试管移植后就不要如此了;

2、支撑腰部：移植后坐着为了避免腰部后面悬空，可以使用一个合适大小的靠垫或枕头来支撑腰部；

3、放松肩颈：一些女性做完试管移植后全部身心都放在了胚胎能否着床这个问题上，坐立难安，其实这样不对，坐着休息的时候要尽量放松肩颈肌肉;

4、双脚着地：坐有坐相，双脚别离地，这样不仅是为了美观，同时也是为了试管移植后胚胎能更好的着床考虑;

5、避免交叉腿：长期跷二郎腿不仅会让女性自身的体型发生改变，而且时间久了也不利于血液循环，这很不利于试管移植后的着床。