试管**后吃什么，这样有利于卵巢恢复和预防腹水

现在很多不能生育的女性都会选择**来培育试管婴儿，**后女性的身体特别虚弱，所以**后需要好好休息来调理卵巢和预防腹水，本文就主要从饮食方面来说说试管**后吃哪些食物有利于卵巢恢复和预防腹水。

取完卵后吃什么好

1、女性**后需要多吃富含铁的营养食品，这样可以为**良好的营养，有利于卵巢恢复，女性月经期间经血也会带走大量的铁，所以平常饮食也可以多吃菠菜和动物内脏等高铁食品。

2、**后的女性以清淡少油饮食为主，可以吃一些流质果蔬汁、米汤、蛋白质含量高的鸡蛋和瘦肉，这些食物对**后的卵巢有很好的调节作用，也能防止**后腹水的发生。

3、多吃具有利尿作用的食物，**时的卵泡刺激征可出现腹水，多吃西瓜、冬瓜等食物利尿可以减少腹水的产生。

4、可以吃一些豆腐，豆腐中的植物蛋白含量很高，吃煮豆腐时，但是尽量不要选择油炸的方法，这会破坏豆腐中不饱和脂肪酸的营养成分，在一定程度上降低豆腐的营养价值。

5、多吃一些温补类的汤类。比如常喝的鸽子汤、乌鸡汤、羊肉汤等等加上一些中药会更好，如黄芪、枸杞、当归，这些都有利于卵巢功能的恢复，还能补充气和血。

**后的注意事项

1、**后要多注意卫生护理，防止感染。

2、多休息，排卵后卵巢增大，剧烈活动后很有可能诱发卵巢扭转。

3、不要吃生冷食物，如蟹、冰冻饮品、冰冻水果等，会刺激卵巢，造成卵巢功能紊乱。

4、不能太累或熬夜，如有恶心、呕吐、腹胀、胸闷等症状，应考虑是否有卵巢过度刺激综合征，应及时就医。