备孕期调理卵泡方法分享，没有卵泡也能轻松排出

卵泡的主要作用是合成雌激素，发育成卵子。卵泡在胎儿期就已经开始发育。胎儿出生时卵巢中就已经存在不同发育时期的卵泡。在进入性成熟期后卵泡会不停的及时生长，伴随着卵泡的成熟和排放，也会不断有卵泡凋亡。进入老龄期后，卵巢机能的退化会导致不再有卵泡发育。

没有卵泡的调理方法

1、饮食调理

没有卵泡的患者，在饮食上可以多摄入豆制或者谷类的食物，比如豆浆、黑豆、黄豆、小麦、燕麦、大麦、玉米等，也要多吃山药、枸杞、红枣、牛奶等食物，这些食物当中含有饱和酸、赖氨酸、矿物质、维生素等营养物质，可以补充体内所需要的营养成分，能够促进卵泡发育。

2、药物调理

没有卵泡的患者，需要在医生的指导下服用促排卵类的药物治疗，例如枸橼酸氯米芬、来曲唑、促排卵针等药物能够调理体内的激素水平，促进卵泡发育。

3、其他方法

平时要注意休息，尽量不要熬夜，因为经常熬夜，也可能会影响到卵泡的发育，平时要多参加户外运动，例如慢走、跑步、爬山等。

卵泡不好的原因

1、下丘脑病变

由于卵泡发育是受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节进行发育，如果发生下丘脑病变时，可以导致卵泡发育生长缓慢，或者无法排卵。

2、垂体病变

常见的垂体泌乳素瘤、高泌乳素血症等都可以催乳素水平增高，抑制卵泡发育，或者导致卵泡发育不成熟等。

3、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征可以直接影响到女性雌激素或者孕激素水平降低或者增高，可以导致卵泡的发育不成熟或者卵泡不发育等。