每当小编在网络上分享促排卵食谱时,总是有很多姐妹质疑,甲鱼汤促进卵泡发育的功效,其实根据甲鱼汤的营养成分来看,该类汤中含有多种营养元素,对促进女性卵巢分泌有很大的好处,同时也能促进卵泡发育,以增加女性怀孕率。
促进卵泡发育的方法
1、参芪甲鱼汤
材料准备:活甲鱼、黄芪、党参,精盐、葱节、姜片、味精、蒜瓣、鸡清汤各适量。
做法流程:将宰杀好的甲鱼切成大块,放入锅中煮,煮至30分钟后捞出进行解剖,割开四肢,剥去腿油,洗净。然后再对其它食材进行清洗,将甲鱼放入汤碗中放入黄芪、党参,加入料酒等各配料进行腌制,腌制30分钟后入锅煮即可。
2、山药甲鱼汤
材料备用:甲鱼1只、枸杞子20克、山药10克、盐、葱段、生姜片、食用油各适量。
做法流程:将甲鱼宰杀干净,放热水焯烫,斩为9块,再将山药、枸杞子清洗干净,将这些食材全部放入锅中者30分钟即可食用。
3、核桃仁甲鱼汤
材料准备:核桃仁50克,甲鱼100克,盐适量。
做法:将核桃仁拍碎,放入碗中,然后再对甲鱼进行清洗,切成小块,倒入锅中用沸水焯烫,捞出,沥千水分,放置在锅中,用大火烧开后转小火煮至甲鱼熟透,根据口味选择调味制品。
4、清炖甲鱼汤
材料准备:一只一斤重的在野生甲鱼,枸杞、山茱萸、淮山。
做法:将甲鱼翻过身来,背朝地,肚朝天,先将甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,然后中药和甲鱼要一起下锅。煮的过程中可以放点姜和葱,以起到袪腥的作用,然后待到煮到40分钟的时候放点猪油,煮好后放盐、味精即可。