做试管期间吃燕窝还是鱼胶更好，弄清两者功效才好做选择

做试管期间为了增强自身体质，不仅要多锻炼，而且日常饮食中要注意补充营养，之前在网上有很多做试管的姐妹分享自己的成功经验，其中就提到了一些饮食注意事项，有人建议在做试管期间多吃燕窝，也有人建议吃鱼胶，这两种食物都具有很高的营养价值，但究竟吃哪个更好，大家也是各执说辞，而我们若要做选择，那么就只有更详细的去了解这两者的实际功效。

试管吃燕窝和鱼胶的功效

1、燕窝

是天然补品，富含蛋白质、多种氨基酸及关键微量元素。其含有的表皮生长因子，虽未有充分科学证据直接关联卵泡成熟，但健康状态与积极心态对生殖系统的重要性已被研究强调，间接助于卵泡优化。燕窝内的活性成分有效调节免疫、增强抵抗力，减少孕期感染风险，进一步促进卵泡良好发育环；

2、鱼胶

常被称为鱼鳔胶，是胶原蛋白的一种高级来源，尤其适合那些在卵巢功能及卵泡发育过程中亟需大量蛋白质补充的女性;通过提供必要的营养基础，此类高蛋白膳食不仅直接促进了卵泡的成熟与质量优化，还间接地通过加速身体组织的修复进程与再生能力，维护并提升了卵巢的整体健康水平，从而为卵泡营造了一个更为理想的发育环境。

燕窝与鱼胶各有优势，对试管婴儿促进卵泡健康均可能有积极作用，选择燕窝还是鱼胶应考虑个人体质、口味偏好以及是否对特定食物有过敏反应。有的人可能更适应燕窝的温和滋补，而另一些人则可能觉得鱼胶的高蛋白特性更适合他们的饮食需求。

试管移植后吃燕窝的好处

试管移植后的饮食是大家比较关注的重点，上面我们提到有人建议吃燕窝和鱼胶，从口感上来说大家会更倾向于选择燕窝，但除了口感这一大优势以外，建议在移植后吃燕窝还具有以下这几大好处。

1、缓解焦虑情绪：首次做试管难免会紧张、焦虑，这对胚胎着床、发育都很不利，这个时候来点燕窝对于女性来说可以起到一定的安神作用，而且燕窝中的营养物质可以滋养身体，这样无论是着床还是妊娠都会更顺利;

2、促进营养吸收：做试管需要大量的营养支持，但有些人在补充了之后发现身体根本吸收不了，所以这个时候就可以选择吃燕窝，根据很多女性朋友的说法是燕窝富有的营养成分可以促进肠道的吸收;

3、增强胎儿智力发育：移植成功后来点燕窝，对于胎宝宝的发育是很有利的，因为燕窝中的DHA、EPA等ω-3不饱和脂肪酸，能促进胎儿的视觉和大脑的发育，而且通过食物补充营养相较于吃营养剂更安全一些。