各种SPA疗法讲解

      第三节 五感疗法的延伸 

　   当然，SPA之所以讲究[五感]，相信无论在触觉、嗅觉、味觉、视觉与听觉上，都分别有其受重视的另类疗法，如浴疗法、水中按摩、音乐疗法、光疗法、水底声音治疗、气候疗法等不同疗程，可分别针对不同人士的需求，让其选择所好，使所有受好SPA者，得以在全方位SPA中来一趟精气神之旅，身心舒适、神采飞扬。 

　　一、浴疗法 

　　浴疗法是水疗法发展中的一支，主要是指利用各种沐浴的方式、设施与材料（除各种水外，更重视包括草药、海藻、盐类、矿泥、芳香、酵素、臭氧、腊、药剂、酒精等浴媒的使用），结合足浴（Foot Bath）与手浴(Hand Bath)的技巧手法，来达到抒缓身心的目的，它与水疗法最大的不同是，水疗法完全只用水进行疗程，浴疗法则会藉由各种浴媒、以及各种设备来完成保养工作。  

      二、水中按摩 

      水中按摩是一种全新的治疗方式，它结合了特殊设计的浮力装置，使人体立于水温约35℃、水深及胸的运动池中，由治疗师利用水的浮力平衡与拽曳力，配合一系列各种不同的水中运动与按摩，在多次的实验结果中，发现其效果甚至比在陆地上的指压还好。 

　　值得一提的是，完整的[水中按摩]观念，结合了许多西方医学观点与东方哲学思想，包括一般水疗复健所没有的身心灵治疗，因此，水中指压也使用了很多像穴道、阴阳等的名称，治疗技巧中涵盖了被动式伸展、关节运动、穴道点压按摩、能量流动的平衡等，配合和谐的音律呼吸，好比禅定一样，所以水中按摩对于压力管理、松驰肌肉的效果卓著，同时也在无形中增进健适感。  

　　三、音乐疗法（Musical Therapy） 

　　历史上第一个论述音乐与身心关系的人，是希腊的亚里斯多德（Aristotle,384-322 BC），他提出净化的理论，认为音乐能深入人的灵魂，净化其精神，进而保持身心平衡，增进身心健康。 

　　有鉴于此，第二次大战后，美国军医院开始利用音乐来辅助治疗退伍军人的失眼、忧郁症、精神官能失调（如痴呆、神经衰弱等），甚至经前症候群等各种压力症候，之后，医学界更将音乐与生理现象做结合，集医疗、护理、音乐于一体，以强化或加速医疗效果。而在临床实验中，归纳发现，音乐疗法对于压力症候群、产房与临终照护，最能提供直接的助益。 

　　就理论上分析，音乐疗法的效果，主要来自于转化环境气氛、舒缓病患内在的不安与紧张、增强病患注意力的集中、促进睡眠、减轻悲恸衰伤、安抚情绪、转移注意力、提振精神、增加明朗愉快思想、全然放松等；相同的，将音乐疗法运用在SPA中，亦能在无形中对自律神经、肌肉、心跳、思想，都有莫大的影响，产生放松的愉悦效果。