各种SPA疗法讲解

      第二节 活力SPA产生　保养 

      怀孕应是女人一生中最美的时刻，但可惜因体重增加，行动不便；体内的荷尔蒙分泌也异常，使得皮肤精糙、情绪低落等，一一影响着孕妇的心情。为克服这些症状，此时，不妨试试藉由SPA水疗舒缓，帮妇从体内生理机能的维护开始，由内而外加强适应环境的能力，同时使心理健康成长，得以获得舒适、美丽、健康，整个怀孕的过程，便可心平气和、平安顺利。 

　　SPA，结合了芳香、按摩、水疗等功能，能有效帮助人体松驰紧张、增强活力、减轻压力，但碍于传统中国妇女有着许多禁忌，所以孕妇们多半不敢轻易尝试。 

　　事实上，SPA在欧美先进国家流行已久，亦有研究机构经过临床实验，规划出最符合孕妇需求的课程，再加上国内专家也特别针对东方人的需求加强设计，使得国内少许专业的孕妇SPA课程，更能深入针对孕妇全身安全性最高的穴点，施以最安全的水疗，同时再搭配百分百安全的芳香调理，让SPA能真正自内而外，帮助身心舒缓，解除不适。 

　  一般来说，由于怀孕期胎儿的成长会挤迫到母体脊椎，以致牵扯到骨骼肌而带来酸痛困扰，再加上胎儿所有的成长营养来源，皆藉由脐带从母体中吸取，使得孕妇易有体力不佳、疲劳倦怠的情形发生。此时，建议可用薰衣草保湿精油及浴盐，进行沐浴和足部水疗的动作，同时再用葡萄籽油及檀香木、橙花等香精，进行舒缓按摩，让身体得以舒适与放松。  

　　其次，孕妇容易因胎儿重量的压迫使得腿部淋巴液及血液回流不佳，形成腿部水份滞留、下肢肿胀，更易道致便秘与痔疮，此时则应利用足部香精水疗、啜饮富含维他命C的玫瑰花托茶，内外夹攻；再加上淋巴活化护理，以减轻诸多症状，同时强化血管壁膜的弹性及张力，避免发生产后静脉曲张、微血管破裂等现象，造成恼人的永久性循环不良。 

　　而如果已是那脸部水肿、鼻子变得通红的孕妈咪，就表示体内荷尔蒙分泌影响到肌肤的循环代谢，再生功能亦变得迟缓；脸部肌肤则容易因黑色素及角质的代谢不全，产生点和粉刺，使皮肤出现缺水、早衰的现象，所以，在此阶段中，孕妇应积极参与SPA美颜护理来加强照护，清洁、活化、去角质、净化、平衡、修护、美白等步骤，缺一不可，如此才可能一解孕妈咪所有的不适。 

　　其他还有如腿部肿胀舒缓护理、孕妇安全使用的香精油、孕妇保健安全调油配方等课程，这些都是为爱护自己、爱护肚子里的小贝比而设计，安全性和专业性自然无庸置疑。