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荷尔蒙,开启成功之门

http://www.qm120.com2008-08-25 16:14:39 来源:全民健康网

  找出自己的优点

  谦虚是一种美德,过度的谦虚则会损害我们的自信。找到优点,则有助于帮助我们找到自信。

  心理小游戏

  证明我是最棒的

  拿出一张白纸,静静地坐下来,让大脑运转起来,为自己找寻出自己具备的优点,一条条把它们罗列在白纸上,要尽量多!你会发现自己已经拥有了足够的“证据”来证明自己是最棒的。

  这里要强调的一点:很多内向的人会将自己的性格看做一种负担,而使得自己无法自信。在心理学的观点,性格没有好坏之分,它都是独特的,内向的人看待人与事物的角度更加细腻、完善、丰富,恰是外向性格所欠缺的一条优点。

  在寻找自身优点时,要搜肠刮肚,千万不要“谦虚”!

  内分泌2纹状体

  体内水平:活跃

  功能:行动处理器、连接思维、内脏感觉、感情和复杂信息的通路

  关键词:人体动力系统

  内分泌系统的运行原理:

  加州大学的医学博士施瓦茨写的《意识和大脑》指出,正常工作的纹状体要处理大量我们察觉不到的信息,将之转化为复杂协调的行动。

  纹状体接收的信息来自掌管理性思考的大脑皮层、掌管感情的大脑边缘系统,还包括研究者们所说的“谬误侦测回路”或“焦虑系统”。每个人的动力传动系统——纹状体、多巴胺、复合胺和睾丸激素,构成一个重要的调节装置,指挥我们在每天的生活中趋利避害。

  对于边吃早餐边看《孙子兵法》同时打电话的办公室忙人们来说,活跃的“焦虑系统”很容易导致过量劳动。

  一个杰出的滑雪选手,能够轻盈流畅地在山坡上滑行;激素系统平衡的人也能够像滑雪一样从容不迫地应付生活,避开危险,接受挑战。

  无论用什么标准衡量,马东(化名)都是一个睾丸激素水平很高的男人。在大学里,他踢足球,打篮球网球。他很聪明,成绩优秀。他本来和同龄人一样干着出卖劳动力的普通差事,但和别人不同的是,他想干点更难的、不一样的大事。他睁大双眼寻找机会,盼望这些大事快点到来。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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