明星减肥

明星减肥其实有很多我们都不知道的秘诀，明星减肥也不是对所有人都有用。为此，除了先天条件特好，怎么吃、怎么睡都不长肉的人外，几乎每人都有一套减肥的方法。...

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耳贴

耳贴减肥效果没有针灸减肥好。但是副作用绝对比针灸减肥要低，耳贴和针刺减肥的相似之处就是有抑制食欲，调节内分泌的功效。通过耳穴贴压人体穴位，可以起到使胃...

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如何减肥

如何减肥？现在减肥方法实在是太多太多了，到底哪种减肥方法最有用？哪种方法最浪费时间还没有效果呢？想要曼妙曲线的女孩常常拿自己的身体当作试验场，尝试如何...

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节食减肥

节食减肥，很多爱美的人士为了理想的体重都经历过节食减肥。但是不是不吃东西就可以减肥了呢？节食减肥绝对不是简简单单的节食。而且，节食，是有步骤，有分量地...

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减肥成功

减肥成功，这是一个追求“速度”的年代，谈到减肥这个大工程，很多人都希望可以速成。时常把握不好摄入和消耗的比例，就怕边喊减肥边堕落，最后还是减肥成功失之...

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脸部减肥

脸部减肥顾名思义就是让脸部瘦一点，但严格说起来，脸部减肥与瘦身不一样，它不以减少皮下组织为主要诉求，脸颊部应当有适当的脂肪，而是以排除滞留脸部软组织的...

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颈部减肥

颈部减肥，颈部很容易积存脂肪，出现双下巴，或在脖子周围形成的肉褶，使人显得笨拙和苍老；骨瘦如柴的人颈部干瘪，胸上部的锁骨突出。颈部减肥对人生命活力起着...

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肩部减肥

肩部减肥，女人最美的部位，是在脖子和肩膀间的优美曲线。肩背线条变形走样，除了先天遗传因素外，80％是由于肥胖所致，也有少部分是由于姿势不良，造成骨骼弯曲、...

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臂部减肥

臂部减肥，上臂部位是让很多女性头痛不已的地方。脂肪易堆积，松懈的形状暴露年龄。臂部减肥是在积极减脂的同时，加强对肱三头肌的训练，塑造条线流畅、肌肉结实...

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指部减肥

指部减肥，由于手腕与指头都会堆积脂肪，而且此部分的脂肪较难分解燃烧。指部减肥为了使脂肪消除，则必须运动手腕至手指的部分。女性的手骨都较纤细，且为软柔可...

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