宝宝是每一个家庭不能缺少的成员，是父母爱的结晶，有很多夫妻在孕前都要做很多准备工作，今天我们就来讲一件，男性和女性在备孕的时候应该做哪些准备吧。　　女性备孕

1.富含叶酸的食物叶酸想必很多准爸爸妈妈都清楚，不仅女性在怀孕前三个月需要补充叶酸，准爸爸也不能少哦。叶酸不足会导致胎儿畸形，这个危害一定要记清楚。富含叶酸的食

孕妇是否可以吃黄皮？这是许多孕妇都会面临的问题。黄皮是一种口味鲜美，营养丰富的水果，被称为“营养之王”，在很多人的饮食中得到广泛的应用。但是孕妇是否可以吃黄皮呢