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水果调理小毛病

http://www.qm120.com2009-03-06 09:20:47 来源:全民健康网作者:

关键字:饮食保健 水果 调理

  ☆供氧不足——樱桃

水果调理小毛病

  容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少、供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质,其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质,防止铁质流失,并改善血液循环,帮助抵抗疲劳。   [[编辑推荐:春季水果美容俏佳人]]

  ☆脚气困扰——柳橙

水果调理小毛病

  体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙,它富含维生素B1,并帮助葡萄糖新陈代谢,能有效预防和治疗脚气病。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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