精子在体内可以存活多久？如何提高生精质量和活力？

x精子在女性体内的存活时间要比y精子长，x精子和y精子的存活时间取决于精子在什么地方，如果在体外，那么两者的存活时间都是相同的。如果实在女性体内那么x精子的存活时间是要更长的，x精子在女性体内大概可以存活2~3天左右，而y精子在女性体内只能存活1天左右。

精子在女性体内的存活时间取决于精子在女性体内的那个地方，一般情况下精子进入女性体内之后最长可以存活24~72小时左右，精子的活力、质量、数量都会影响精子在女性体内的存活时间，如果精子本身质量、活性都存在问题，那么存活时间自然就很短。

1. 1.精子不受精在体外的存活很短时间，可能取出后几分钟精子就开始不那么活跃了，在12-24小时左右就会完全失去活力；
2. 2.如果是接受试管治疗的患者，因为精子的体外存活时间较短，男性取出精子后需要及时进行优化处理，然后立即安排精子与卵子结合受精；
3. 3.不同人身体体质不同，精子的质量也有好有坏，优质精子在体外存放时间也会更长一些，所以建议在男性取精前可以适当禁欲，确保取精质量。

精子在体外存活的时间与所处环境有关，如果是在自然环境下，精子存活时间大概在24小时左右，如果是在进行保存处理，在低温环境下精子可以保存10年以上。

的适量来进行分析，如果精子质量差的话，存活时间肯定是没有正常精子存活时间长的，具体时间怎样的我们一起来了解一下吧。

精子在女性生殖道内的的存活时间

这个要根据阴道酸性来决定的，阴道酸性分泌液平常为pH3.5-4，一般情况下，精子在阴道内的存活时间是：性交之后2小时，90%死亡；36小时，连死的也看不见了，在孕妇的阴道内，酸度越强精子死亡越快，虽然理论上只要有一个活的精子就可以受精。

但实际上在阴道的酸性环境下，大部分精子进入阴道没多久就死光了，如果没有大量精子的牺牲，如果没有一定量的精液缓冲改善阴道里的酸碱环境，单独一个精子或极少量的几个精子在阴道酸性环境里是不可能生存下来并受精的。

精子在输卵管内的存活时间

在输卵管里面，性交14个小时之后就会存在活动的精子，但是在35天之后仍然会出现活动的精子，一般在14天的时候精子时最活跃的，有的精子会进入腹腔，运动迟缓的精子会被纤毛流推回到宫腔中去。

精子在宫颈处存活的时间

宫颈粘液酸碱度的变化，对精子的穿入有很大影响，pH小于6.5时，精子停止活动，pH7时，有轻度穿入能力，pH7.5时，穿入能力正常，pH8。2时穿入能力更强，宫颈外口处有许多粘液，导致许多精子不能穿入，会死在外面。