夏天备孕怎么能提高受孕率？夏天备孕好还是冬天备孕好？

夏天备孕怎么能提高受孕率?备孕期间的注意事项有哪些?不少朋友说夏季怀孕更好，是真的吗?需要准备如何提高怀孕率呢?关于这个大家都非常关心的问题，小编特别整理了一些相关内容，希望能对大家有所帮助。

夏季备孕如何提高受孕率?

1、防高温，避免贪凉

炎热的夏季天气非常普遍，炎热的天气很容易影响男性精子的质量，特别是在高温下，更容易导致精子异常。许多人在夏天非常迷恋空调，非常喜欢吃保存食物，但这些贪婪的冷行为也很容易导致疾病的纠缠哦。所以夏天要防止高温，避免贪婪的冷哦。

2、提前补充叶酸非常重要

在准备怀孕的时候，要注意给身体补充叶酸，这样受精卵才能在叶酸充足的环境中发育生长。叶酸对细胞分裂和DNA遗传有非常重要的作用，能有效预防胎儿神经管畸形。如果孕妇能在怀孕前三个月定期定量补充叶酸，可以帮助胎儿神经管畸形的概率降低85%左右。

3、健康的生活习惯

许多女性很难怀孕和准备怀孕，不是因为生育能力的问题，而是因为身体体质不好。夏天是我们身体阳气最旺盛的季节。如果我们在这个时候好好照顾自己的身体，我们可以去除体内的寒冷。因此，自己的夫妻在这个时候一定要注意合理调整饮食，保证健康有规律的作息习惯。他们可以适度锻炼，保持身体健康良好。

4、算准排卵期

不用说，无论什么时候准备怀孕，如果你想顺利怀孕，你都需要计算你的排卵期和排卵日。夫妻可以选择在排卵期间每隔一天一次，在排卵日和排卵日前后，这三天是女性怀孕的好时间，在这三天可以每天一次。

5、提前做孕前检查

在准备怀孕之前，夫妻双方都要提前做全身孕前检查，看看身体的生育能力是否有问题，男性的精子质量是否正常，夫妻双方是否有一些家族遗传史，排除一切不利于怀孕和胎儿发育的因素，从而更好地提高怀孕准备效率。

6、保持好心情，不要生气

情绪的质量也与怀孕的准备有很大关系。据悉，情绪很容易影响激素的分泌，可能导致卵子排出异常、延长或缩短等。因此，我们应该保持良好的心情，积极面对困难。

以上是提高怀孕准备率的一些注意事项，做好以上六点可能会帮助你在准备怀孕的路上得到两倍的结果!夏天确实是一个很好的怀孕准备季节，所以，有怀孕准备计划的朋友不要错过。