6个月宝宝辅食添加顺序有讲究-宝宝辅食添加时间表六个月宝宝的辅食表！

之所以给宝宝添加辅食，是因为月龄较小的宝宝咀嚼能力和消化能力都非常弱，此时直接给他们吃父母吃的食物，宝宝不仅吃不下去，还可能引起胃胀气、消化不良、呕吐等不良的症状。因此宝宝最开始接触的食物类型除了母乳和奶粉，就是辅食。辅食的添加有很多讲究，6月龄是宝宝首次接触辅食的时间，此时的辅食要按照一定顺序来。

6月宝宝先吃蔬菜泥后吃果泥

6个月大的宝宝可以吃辅食，但是要以泥状食物为主，米糊、蔬菜泥、果泥、肉泥等食物都是不错的选择。喂宝宝吃这些食物要按一定的步骤顺序来，正常情况下6月龄宝宝首先接触的泥状食物应该是米糊、米粉等，因为这写辅食宝宝更容易消化吸收，不会对肠胃造成太大的负担；等宝宝适应米粉之类的食物就可以增加一些菜泥、果泥内的食物，等宝宝肠胃适应泥状食物后最后添加肉泥。

在这个喂食顺序中有一个非常重要的关键点，就是先喂食菜泥后喂食果泥，因为宝宝更容易接受有甜味的食物，果泥中含有的果糖甜度大，会引起味觉细胞（味蕾）产生兴奋的感觉，因此宝宝会对有甜味的食物更积极。如果先给宝宝喂食果泥，就会使宝宝难以接受菜泥的味道，所以菜泥和果泥的喂食有一定顺序。

6个月宝宝吃辅食的注意事项

辅食对宝宝的成长起到了极大的推进作用，但是错误的喂食方式不仅会引起宝宝反感，还可能造成反作用。所以在喂宝宝吃辅食的过程中一定要讲究方式方法，下面就给大家具体介绍喂食辅食的注意事项。

不可以强制喂宝宝吃辅食

1、6月大的宝宝辅食不宜吃的过多，在宝宝最开始接触辅食的一段时间一天喂一次辅食就行，待宝宝适应以后可以增加一餐；

2、很多宝宝在初次吃辅食的时候都不太能接受，因此在喂食的过程中不能强制喂宝宝吃，会引发宝宝厌烦的情绪，比较好的做法是每日准备辅食，让宝宝有机会能见到、嗅到、尝到辅食；

3、父母在给宝宝做辅食的过程中可以适当添加一些油，盐、糖、蜂蜜、牛奶等调味的东西不能添加在辅食中；

4、6个月大的宝宝需要补充铁，因此辅食可以选择铁含量多的食物，动物肝脏、动物血、瘦肉这三种食材补铁的效果非常好，可以适当给宝宝吃。

不同时期辅食添加原则

辅食添加的类型应该随着年纪的增长而有所变化，比如6月的宝宝适合吃泥状食物，但是9月的宝宝就应该换其他类型的食物增加口腔的咀嚼能力，因此下面给大家具体介绍一些不同时期宝宝应该吃的辅食类型。

12个月的宝宝可以吃软碎食物

1、6-7月龄的宝宝适合吃泥状食物，胡萝卜泥、香蕉泥、南瓜泥、土豆泥、玉米汁、小米粥、豌豆泥等食物都是不错的选择；

2、8-9月龄的宝宝适合吃末状食物，花生鱼片粥、菠菜面线、豆腐、蛋类、鱼、肉末等可以选择；

3、10-12月龄的宝宝适合吃软碎食物，食物烂饭、碎菜、全鸡蛋、豆制品、发酵面食、软饼、肉丸、午餐肉等都可以涉足。

以上是关于宝宝辅食的一些介绍，父母在给宝宝准备辅食的时候不妨先看看，掌握一定喂宝宝辅食的知识后再制作辅食，这样能避免很多喂辅食的问题。

婴儿出生以后只能从母乳或奶粉中获取每日的营养所需，但是随着时间的推移，宝宝的身体日益长大，母乳和奶粉的单一喂养方式不再满足宝宝的成长所需，此时宝宝就需要从其他食物的获取能量来源。因此辅食的添加是成长中必要的过程，6月龄是大多数宝宝添加辅食的时间，这期间要求辅食必须是泥状的食物，这样孩子才好吞咽吸收。但同样是泥状食物米糊、米粉可以最先给宝宝吃，蔬菜泥、果泥需要在宝宝适应之后添加，最后添加肉泥等食物。

多数宝宝会在满6月龄后吃辅食