三代试管婴儿医院
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问题描述：
女，30岁，怀孕。孕期总是充满了各种疑问，尤其是饮食方面。我一直喜欢吃花甲，但现在怀孕了不确定能不能吃。
2025-01-16 · 48人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Phrom · 泰国辅助生殖中心-中文翻译
2025-01-16
怀孕期间可以吃花甲，但要注意新鲜度和烹饪方式。确保花甲新鲜，烹饪彻底是关键。孕妇需要避免生食或未充分烹饪的海鲜，因为可能含有细菌或寄生虫，这对胎儿健康有危害。
花甲是优质的蛋白质来源，富含矿物质如锌、铁和钙，这些对孕妇和胎儿的发育至关重要。此外，花甲也含有丰富的欧米茄-3脂肪酸，有助于宝宝的神经系统发育。
1.选择新鲜的花甲，确保壳完整且没有异味。
2.确保彻底烹饪，避免食用生的或未熟透的海鲜，以减少细菌和寄生虫的风险。
3.控制食用量，过量摄入可能导致汞中毒，这对胎儿的神经系统发育有害。
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