三代试管婴儿医院
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问题描述：
辅酶Q10是一种强效的抗氧化剂，对心脏健康和能量产生具有重要作用。但是吃它的最佳时间是一个常见问题。
2025-01-08 · 22人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
章医生 · 全民生殖医学专家
2025-01-08
辅酶Q10是一种存在于人体细胞中的抗氧化物质，对心脏健康至关重要。它在能量产生过程中发挥着关键作用，并且具有抗衰老和抗氧化的功效。
无论是早上还是晚上服用，都能发挥辅酶Q10的益处。
虽然辅酶Q10的作用不受时间限制，但有些人可能会在特定时间获得更多好处。
在选择辅酶Q10的服用时间时，重要的是考虑个人的健康目标和生活习惯。无论是早上还是晚上，都可以获得其益处。比较好根据个人喜好和需求来确定最佳服用时间。
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