三代试管婴儿医院
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Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
赵医生 · 全民辅助生育专家
2025-01-08
促排卵后，身体需要一段时间来恢复，一般建议等待1-2周后，可以逐渐开始进行轻度的有氧运动，如散步或瑜伽。避免剧烈运动和提重物，以免增加腹部压力。
| 项目 | 建议 |
| 运动类型 | 轻度有氧运动，避免剧烈运动和重量训练。 |
| 运动频率 | 根据身体感受逐渐增加，但不要过度。 |
| 腹部活动 | 避免过度活动腹部，以免影响卵巢恢复。 |
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