三代试管婴儿医院
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问题描述：
女，28岁，总觉得身体冰凉，手脚冰凉，尤其是在冬天。这种体寒宫寒的感觉真的很难受，有时候甚至会影响到工作和生活。怎么才能调理好这个问题呢？
2025-01-04 · 44人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
范顾问 · 全民生育顾问
2025-01-04
调整饮食结构是很重要的。多吃一些温热的食物，如姜、辣椒、羊肉等，可以帮助提升体温。此外，避免生冷食物，减少生冷食物的摄入。
| 方法 | 功效 |
| 艾灸 | 通过刺激穴位，促进血液循环，增强体内阳气。 |
| 针灸 | 调理气血，增强体质，提高免疫力。 |
| 中药调理 | 服用温补中药，如人参、当归等，调理体内阴阳平衡。 |
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