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为什么多囊不能吃鸭肉和鸡肉?

问题描述:

女,28岁,为什么多囊不能吃鸭肉和鸡肉?是不是因为鸡鸭性寒,容易引发体内寒凝,加重多囊症状?

2024-12-29 · 24人浏览 · 1个回答

精选回答

Answer Question

内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。

严顾问 · 全民优选生殖顾问

2024-12-29

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多囊卵巢综合征(PCOS)是一种内分泌失调的疾病,饮食对其影响较大。不过鸡肉和鸭肉并非肯定禁忌,但应该注意控制摄入。

1.鸡鸭肉的热量与脂肪含量

1.1 鸡鸭肉的热量:

  • 鸡肉和鸭肉含有较高的蛋白质,但也含有一定的脂肪,摄入过多可能导致体重增加,加重PCOS症状。

1.2 鸡鸭肉的脂肪:

  • 鸡鸭肉中的脂肪主要是饱和脂肪,过量摄入可能影响胰岛素敏感性,加剧内分泌失调。

2.鸡鸭肉的激素含量

2.1 饲养过程中的激素:

  • 部分饲养过程中可能使用激素,尤其是鸡,过量摄入激素可能干扰内分泌系统。

2.2 饮食建议:

  • 选择优质的鸡肉和鸭肉,尽量去除皮肉部分,控制摄入量。
  • 多食用蔬菜、水果、全谷类等低GI食物,有助于控制血糖,改善PCOS症状。
虽然鸡鸭肉不是PCOS患者的禁忌食物,但应该注意控制摄入量,并结合均衡的饮食和合理的运动,才能更好地管理病情。

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