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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Natthaporn · 泰国试管婴儿生育中心 - 生育顾问
2024-07-30
要明确一点：女性只有在排卵期才能受孕。排卵期是指卵巢中的卵子成熟并释放到输卵管中等待受精的时间段。通常来说，排卵发生在月经周期的第14天左右。但是并不是每个女性都会在这个时间段排卵。
很多人认为只有在排卵期才需要避免怀孕，其他时间都可以安全性行为。精子可以在体内存活数天之久，而卵子则只能存活12-24小时。这就意味着，在离排卵期前后几天进行性行为也可能导致受孕。
那么如何判断自己何时处于排卵期呢？以下是一些方法供参考：
使用基础体温计每天早上测量体温，并记录下来。当你处于排卵期时，体温会稍微增高（通常0.5-1℃）。当你观察到体温上升并保持一段时间时，这意味着你可能已经排卵。
在排卵期宫颈会分泌出透明而黏稠的液体。当你观察到这样的黏液时，说明你正处于排卵期附近。
市面上有销售排卵试纸，可以通过检测尿液中的激素水平来判断是否处于排卵期。
根据以上方法，我们可以初步估算自己的排卵期，并避开这个时间段进行安全性行为。请注意，以上方法都只是辅助手段，并不能百分之百准确地确定自己的排卵期。
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