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问题描述：
女，30岁，怀孕6周。最近总是特别想吃榴莲，但听说孕早期不能乱吃东西，不知道吃榴莲会不会影响胎儿健康。到底孕早期可不可以吃榴莲？
2024-12-24 · 36人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
陈顾问 · 医学生殖中心 - 生活顾问
2024-12-24
孕早期吃榴莲需要注意，但并非禁忌。榴莲营养丰富，含有丰富的维生素C和B群，有助于孕期健康。但要注意量，过量可能导致消化不良。同时孕妇应选择新鲜成熟的榴莲，避免食用过量的种子。
榴莲的营养价值
榴莲富含维生素C、B群、钾、膳食纤维等，对孕妇和胎儿都有益处。维生素C有助于免疫系统健康，B群有助于神经系统发育。
榴莲的副作用与注意事项
榴莲热量高，孕妇食用过量可能导致体重增加过快，也可能引发消化不良。另外，有些孕妇可能对榴莲过敏，食用后会出现过敏反应，应立即停止食用。
控制食用量
孕妇可以适量食用榴莲，一般每次不超过一小份即可。避免连续大量食用，以免引起消化不良。
选择新鲜成熟的榴莲
选择成熟但没有过度发酵的榴莲，避免食用过多的种子，以免引起不适。
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