三代试管婴儿医院
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Sansanee · 泰国生育医疗中心 - 试管专家
2024-12-21
叶酸是一种维生素B，对胎儿的神经管发育至关重要。富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝）、豆类（鹰嘴豆、黑豆）、坚果（核桃、杏仁）以及部分谷类（燕麦、全麦）。这些食物都是我们日常饮食中常见的。
菠菜：
鹰嘴豆：
核桃：
燕麦：
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