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问题描述:
女,30岁,最近一直在尝试怀孕,但却没有成功。我想咨询,特别是我的体重和脂肪量是否对怀孕有影响。我一直保持着健康的饮食习惯并且每天进行适度的运动,所以我想知道,脂肪量低于多少会影响到怀孕呢?
2024-08-29 · 65人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
李顾问 · 妇保生殖科 - 生育顾问
2024-08-29
脂肪量确实与生育能力有关。过低的脂肪量会对女性身体产生负面影响,并可能导致月经周期紊乱、排卵问题以及最终难以受孕。
女性体内适当的脂肪储备对月经周期和卵子发育非常重要。当我们摄入的能量不足以满足基本需求时,身体会降低代谢率来节省能量,并且会抑止卵巢中激素的正常分泌。这可能导致排卵问题或者完全停止排卵。
脂肪组织也是激素的重要来源之一。女性体内的雌激素主要由卵巢分泌,但脂肪组织也能产生一定量的雌激素。适当的脂肪储备可以保持正常的激素水平,从而促进卵子发育和受孕。
根据研究,脂肪量低于体重的15%到20%可能会对怀孕产生负面影响。这并不意味着所有人都需要达到某个具体的脂肪百分比才能怀孕成功,因为每个人的身体状况不同。过低的脂肪量确实会增加怀孕困难的风险。
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