三代试管婴儿医院
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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
冯医生 · 全民生殖医学专家
2024-06-28
气血虚是中医常见的术语，它指的是人体内的气血运行不畅或者不足。对于女性来说，气血充盈与否对于正常月经和受孕都有着重要影响。当身体出现气血虚弱时，可能会出现月经不调、排卵障碍等问题，从而导致难以怀孕。
气血虚可以有多种原因引起，其中包括以下几个方面：
1.长期失眠：失眠会导致身体无法获得充足的休息和恢复时间，进而影响到身体内部各种功能的正常运行。长期失眠容易导致气血亏损或者运行不畅。
2.饮食不均衡：饮食中缺乏营养、长期吃寒凉食物或者暴饮暴食都会导致气血不足。特别是缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养素的摄入，更容易造成气血虚弱。
3.过度劳累：长时间的过度劳累会消耗身体内部的气血，导致气血亏损。尤其对于工作压力大、经常加班熬夜的女性来说，更容易出现气血虚的情况。
为了改善气血虚问题，可以根据以下几个方面进行调理：
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