如何训练宝宝走路？这4种错误姿势真的不提倡

如何训练宝宝走路？萝卜蹲可训练腿部力量。值得一提的是，宝宝学走路时，不建议使用学步车，这是因为当娃跟不上学步车速度时，会出现拖行现象，这很可能会诱发娃的腿部骨骼变形，宝妈们一定要学会避坑。

前段时间，科大大就看到一个“意外”：1岁宝宝学走路时多次摔倒，导致颅脑损伤，生命垂危！这样看来，学走路真的有点难！不仅要注意娃异常的步伐，还要防着磕碰受伤，毕竟一旦干预不及时，都可能影响终生！那怎样的姿势是错的？家长该如何引导娃正确走路？接下来本文就为大家就好好说叨说叨！

宝宝走路姿势看仔细，谨防错过治疗期

娃想学走路时，通常会释放信号告知父母，比如宝宝爬行速度已经很快、能够熟练的爬楼梯、会扶着东西站立，若宝宝过早学走路，或者走路姿势错误，就会出现o型腿或者x型腿，不过娃在2岁以下轻微有点O型腿，2-6岁会有点X型腿是正常的，但超过这个时间就得警惕了，那可能是宝宝走路姿势有误。

“鸭子”步

娃走“鸭步”的主要原因是平足，可以多练习登小轱辘童车，或去游乐场踩滚筒，一般情况是没事的。但如果超过6周岁，娃还悠然地迈着“鸭步”，那就要考虑是否存在先天性髋关节脱位、发育不良或是神经系统疾病了，建议及时就诊。

“括号”步

娃两岁前有“括号腿”也属于正常现象，称“生理性O型腿”。但如果过了2岁，娃双腿并拢时，两侧膝关节之间的距离还＞8cm，那就很可能是钙和维生素没补够！一般在娃出生15天后就要开始补充维生素AD，帮助娃更好地吸收母乳或奶粉中的钙。

“螃蟹”步

“螃蟹”相同，含义却大有不同。不同于前文“走路信号”，这里的“螃蟹”步是因娃刚学走路时，为了平衡头部位置，不自觉产生的双腿朝内。这种情况下，让娃刻意盘腿坐或穿硬帮鞋，都能有所改善。但如果自我矫正一段时间后，效果仍不明显，比较好带娃到医院进行体格检查。

“X型”步

双腿并拢，娃两侧踝关节间的距离＞8cm，娃就可能要走出X型步伐了。这一类型的娃一般较为“内敛”，不好动，缺少肌肉负重训练，只要定期锻炼，就能很快纠正。

宝宝正确的走路教学

一般情况下，娃4个月开始，就要为“走路”做准备了，想要让娃扎实get走路基本功，宝爸宝妈们可以根据下图几个时间段进行教学：

7个月开始——爬转坐，引导爬行

爬的好，才能走的好！从7个月开始，爸妈就该引导娃慢慢爬行了。每天训练宝宝爬转坐，集中锻炼娃腰部和腿部力量。

8个月开始——训练爬行，尝试扶站

时不时和娃来场“匍匐PK战”，充分调动娃的爬行兴趣！宝宝多多爬行，对于大脑发育和增加腰背部，腿部力量都有积极的作用。可以适当的扶站，但不能久站。

11个月开始——锻炼腿部力量

教蹲供走，是娃快速走稳路的重要秘诀！家长再利用娃天生的模仿能力，带头演示“萝卜蹲”，时间久了，娃就会不自觉的蹲下。这不仅能锻炼娃的腿部肌肉，提高身体的协调能力，还能让娃掌握一门“自保”技能，放心大胆地往前走！

12个月开始--独立行走

开始前，在有格线的地板上重复走几次，让娃先有个基本的路线感。再让娃光脚沿地板格线，有目的的前进。当娃的注意力全部集中在地板时，家长可间断性的放手，试着让娃独自走几步。

前段时间，科大大就看到一个“意外”：1岁宝宝学走路时多次摔倒，导致颅脑损伤，生命垂危！这样看来，学走路真的有点难！不仅要注意娃异常的步伐，还要防着磕碰受伤，毕竟一旦干预不及时，都可能影响终生！那怎样的姿势是错的？家长该如何引导娃正确走路？相信看完你已经有了答案。