孕期营养不良会不会导致胎儿缺氧？孕期营养不良的改善方法

孕期营养不良会不会导致胎儿缺氧？为什么营养不良会导致胎儿缺氧。孕妇营养不良就会导致胎儿营养不良，影响宝宝的生长发育，也会导致胎儿贫血，胎儿生长发育受限、胎盘老化、胎盘梗塞、羊水过少，这些情况都容易导致宝宝缺血缺氧，影响宝宝的智力发育以及大脑发育等表现，严重的也会导致宝宝的畸形。因此孕妇营养不良应该引起重视，需要及时调整饮食结构，补充营养。

孕期营养不良的改善方法

怀孕期间要注意饮食均衡，保持膳食多样化，不要挑食，以免造成营养单一，如果出现见红、腹痛等不适症状，需要及时到医院妇产科完成相关检查，查明病因后再对症治疗，以下是改善营养不良的具体方法。

• 补充蛋白质：孕妇需要多吃一些动物性食品，例如肉、蛋、奶、鱼类，以及豆类和坚果，都含有丰富的蛋白质；
• 补充叶酸：体内缺少叶酸也容易出现营养不良，多吃天然类食物可以补充叶酸，如谷物、果蔬、动物内脏等；
• 补充铁元素：缺铁会引起缺铁性贫血，孕妇需要多吃含铁高的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉、豆制品等。

如果饮食效果不佳，可以通过营养品补充，可在医生的指导下服用复方阿胶浆、碳酸钙D3片、复合维生素片等，营养品中的营养成分含量较高，适合短时间内补充。