母乳加热营养会不会流失？母乳应该加热到多少度？

母乳是宝宝比较好的食物之一，但是在实际喂养中，很多妈妈会遇到母乳需要加热的情况，加热母乳时，建议将其加热到适中的温度，以确保宝宝能够舒适地喝。

正确的加热方式可以保证母乳中营养成分和免疫因子的完整性，同时也能避免对宝宝健康造成影响，因此在喂养宝宝时一定要注意选择正确的加热方法，并且掌握好火候。

母乳应该加热到多少度

按照世界卫生组织的建议，母乳应该加热到体温左右即37℃左右。这个温度不仅可以保留母乳中的营养成分和免疫因子，还可以让宝宝更容易接受，如果把母乳加热过高或者过低都会对其中的营养成分造成损失。过高的温度会使得其中的蛋白质、酶和其他营养物质变性失活；而过低的温度则不能杀灭潜藏在其中的细菌和病毒，此外，在加热母乳时一定要掌握好火候，避免出现过高或者过低的情况。

如何正确加热母乳

大家都知道，母乳是宝宝比较好的食物，母乳里面含有大量的活性物质，比如益生菌、抗菌因子、增强免疫力等物质。虽然背奶妈妈不能亲喂，但是我们依旧可以采取冷藏冷冻的方式，让宝宝喝上母乳，而且研究表明，冷冻三个月内的母乳，其中维他命A、E、B及大部分的营养物质都被保留下来，所以相对无法亲喂的妈妈来说，这仍然是宝宝最佳的食物来源，但这个时候如何正确加热母乳就是比较考验新手爸妈的事了，下面我们来具体了解一下。

隔水烫热法

可把母乳容器放进温热的水里浸泡，温度约为40-50℃，使奶吸收水里的热量而变得温热，浸泡时，要偶尔晃动容器使母乳受热均匀，如果是冷冻母乳，要先泡在冷水中解冻，然后再同冷藏母乳一样的方法进行加热。

温奶器加热

可把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，应先放奶瓶后加水，水面的高度低于温奶器端口约2cm为宜，没喝完的奶可放回温奶器保温，需要喝时再取出，但时间不宜过长，与隔水法相比温度更容易掌握。此外，比较好不要直接在炉子上或者微波炉里加热母乳，也不要把奶瓶放在热水中直接煮沸，以免温度过高和受热不均匀，破坏母乳中的养分。

给宝宝喂母乳对宝宝的身体健康有很多好处，因此现在都提倡母乳喂养，但是，很多宝妈过完产假就要去上班，上班时间不能直接给宝宝喂奶，就会用挤奶器将母乳挤出来放到冰箱冷藏，宝宝喝的时候拿出来加热，那么，温母乳用多少度合适呢？其实37度最佳。