崔玉涛建议纯奶几岁喝？家里有宝宝的一定看看

崔玉涛建议纯奶几岁喝？1岁以上的宝宝可以喝纯牛奶。家长选择牛奶时应看成分表，巴氏奶、常温奶都可提供宝宝正常营养需要，但并不是所以带“奶”字的商品都是纯牛奶，部分商品含糖量很高，营养物质含量很少，并不是真正意义的奶制品，家长应避免给宝宝饮用。如果宝宝有超重风险或已经超重，或者有肥胖、高血压、心脏病的家族遗传史，应咨询营养科医生如何选择乳制品。

宝宝喝纯牛奶的好处

崔玉涛建议2岁的宝宝喝全脂牛奶，1~2岁每天保证400~640毫升的奶量，在婴幼儿生长发育过程当中，需要注意给孩子和普通的配方奶粉，随着年龄的增长，胃肠功能逐渐增强，可以逐渐给孩子喝酸奶和普通的纯牛奶，而过早给孩子喝纯牛奶有可能会导致消化不良，加重胃肠负担等，纯牛奶是人体蛋白和钙的重要来源之一，宝宝喝纯牛奶有着很多好处：

1. 1. 促进生长发育：牛奶里面的钙含量很高，能保证儿童骨骼和牙齿发育；
2. 2. 增强身体抵抗力：牛奶中有很多的乳铁蛋白、烟酸以及维生素A、维生素E，有利于增强抵抗力；
3. 3. 促进智力发育：牛奶中的锌和卵磷脂是大脑发育的营养物质，能大大提高大脑的工作效率；
4. 4. 促进睡眠：牛奶具有镇静安眠的作用，还能消除紧张感，对宝宝睡眠更加有帮助。

崔玉涛表示纯牛奶中的铁含量匮乏，容易引发过敏，不能做为1岁以内婴儿的主要摄入液体，也不要认为蛋白质是好东西，因为蛋白质摄入过多，孩子在头1年的生长非常快，造成肥胖基因活性强，今后肥胖的可能性增大很多倍。因此崔玉涛建议1周岁以上宝宝再喝纯牛奶比较合适，在他们具备基本的咀嚼能力，就算牛奶营养不足，也可以通过其他食物获取营养。

1岁以上的宝宝可以喝纯牛奶，崔玉涛建议1岁上述的婴儿应以母乳或配方奶为主，1岁以上的宝宝如果有牛奶蛋白过敏或者严重乳糖不耐受，则应暂时避免喝纯牛奶，正常宝宝在8个月龄后可尝试添加无糖酸奶和奶酪，宝宝1岁以后消化系统相对成熟，可以消化纯牛奶。