卵巢早衰能吃银耳吗?卵巢早衰症初期症状
作者:全民健康网 时间:2024-02-18 浏览:94
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卵巢早衰能吃银耳吗
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1、女性朋友应常食用以下食品:瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等。另外,适当配用一些碱性食物,可以缓和代谢性酸性产物的刺激,对卵巢保健有很大意义。
2、白木耳(银耳、雪耳)。白木耳;菌中之冠;的美称,具有极高营养价值,是滋补珍品。白木耳中的多糖类是重要成分,还含有多种人体必须氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质及维生素,有抗血栓形成、保护心血管健康、防止动脉硬化、降血脂与降血糖等作用,对延缓卵巢功能的衰退也有一定作用。
卵巢早衰症初期症状
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