墨鱼肚片汤可不可以止孕吐？肚片墨鱼汤的做法大全

下文孕期自制饮品不仅缓解的孕吐，健康还好喝。当然，这只适合部分妊娠反应较轻微的女性，对于严重的患者来说，还是要通过药物等方式进行相关治疗。

墨鱼肚片汤可不可以止孕吐

一般情况下，孕妇吃墨鱼肚片汤对孕吐能起到一定的缓解作用，但是墨鱼猪肚汤属于热量较高的食物，富含油脂、胆固醇较多，食用过量容易导致孕妇摄入过多热量，导致发胖，所以要适量进食。

在做墨鱼肚片汤时要用盐清洗干净墨鱼和猪肚上的黏液和残留物，否则会引起腹泻、腹痛等不良反应，还有脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇、患有湿疹、荨麻疹的孕妇应少吃。

肚片墨鱼汤的做法大全

墨鱼含蛋白质、铁以及维生素B1、B2和烟酸等，猪肚具有健脾胃、补充营养等作用，两者结合不仅能为胎儿提供营养，还能止孕吐，下面就给大家介绍肚片墨鱼汤的做法，可供参考：

做法一

把洗干净的猪肚和墨鱼放开水中过水，清除掉水中的泡沫，捞出将猪肚和墨鱼干，再分别切成条状，锅加热后放油，放入墨鱼和猪肚翻炒片刻之后，加入适量的水煮一个小时，最后放入少许食用盐、葱花，搅拌一下肚片墨鱼汤就做好了。

做法二

墨鱼用热碱水浸泡2-3小时，不然容易有腥味，猪蹄洗干净切块，猪肚用盐以及面粉揉搓后洗净切丝，把三者放入锅中加水煮一小时左右，再转小火煲30分钟，起锅5分钟前加入适量的盐以及1-2勺生抽。

做法三

把准备好的猪肚、墨鱼洗干净切好备用，然后在把过烧热加油，放入猪肚、墨鱼和姜丝一起炒大概五分钟，然后加入清水焖煮，期间放入枸杞、党参等，最后在加入盐、胡椒粉调味。

孕妇可以吃墨鱼猪肚汤，能增强自身抵抗力，而且食用猪肚有开胃健脾的作用，可以缓解准妈妈的孕吐反应，只需将准备好的猪肚洗净并用开水氽熟，墨鱼干泡开切丝，然后沙锅中倒适量水煮开，放入猪肚片、墨鱼丝，炖大概3个小时，起锅前加入盐、味精调匀便可食用了，喜欢莲子的还可以在里面加一些，能起到淡化色斑、保护肌肤的作用。

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