婴儿辅食添加原则是什么?婴儿辅食添加5大原则一览
作者:全民健康网 时间:2024-10-04 浏览:25
婴儿辅食添加5大原则一览:婴儿辅食添加要由少变多进行。婴儿六个月左右便可以添加辅食,家长在给婴儿添加辅食时,需要了解一些原则,辅食不宜一次性添加过多,导致婴儿一时无法接受,出现腹胀、腹泻等症状,此时比较好是遵循原则添加,从而保证宝宝的健康。
家长给婴儿做辅食时,可以先从挑选食材开始,首先准备新鲜的蔬菜或者肉类,比如胡萝卜、白萝卜、西兰花等,肉类可以准备鱼肉、鸡肉、猪肉等,可以将蔬菜用水煮熟,然后再用叉子试一下是否变软了,如果蔬菜有些发硬,婴儿咀嚼功能较弱,无法直接吃下去,可以将蔬菜捣成泥。
婴儿辅食添加的原则是什么
- 1. 辅食由少变多:刚开始给婴儿添加辅食时,应坚持从少到多的原则,先添加少量的含强化铁的米粉,建议使用勺子进食,六到七个月的宝宝可以代替一次乳量,刚开始婴儿可能会有一些不适应,几天之后便会适应,可以添加其它辅食;
- 2. 一种到多种:添加辅食时要注意刚开始添加一种,待宝宝适应这种辅食之后,便可以换另外一种口味,这样也有助于促进宝宝味觉的发育,另外,太过单一的食物,也可以知道宝宝对食物是否过敏;
- 3. 从细到粗:添加辅食应从细到粗,可以先将辅食弄成泥状,然后再慢慢过渡到碎末状,这样可以让宝宝增强咀嚼能力;
- 4. 从软到硬:随着宝宝年龄的增长,牙齿会慢慢萌出,咀嚼能力也会增加,食物可以从软的慢慢过渡到硬的,这样宝宝也可以接受;
- 5. 进食技能:给宝宝喂辅食期间,应注意培养进食技能,让宝宝主动参与进食,特别是七到九月的宝宝,可以让他们自己抓食物,这样可以增强食欲,锻炼动手能力。
宝宝在6个月之后就可以添加辅食来帮助补充营养物质了,但是对于新手家长来说,如果不知道正确添加辅食的顺序,很容易导致孩子身体健康受到影响,因此有需要的比较好是在添加辅食的时候由少变多、一种到多种这样慢慢添加,才能保证宝宝健康成长。
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